ভূমিকা

আমাদের সকলের জীবনেই কখনও না কখনও গলা ব্যথা হয়। আমরা এটিকে কেবল গলার প্রদাহ বলে উড়িয়ে দিই। তবে কখনও কখনও এটি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। আসুন এই রোগটি সম্পর্কে বিস্তারিত ধারণা নেওয়ার চেষ্টা করি।

A গলা ব্যথা গলায় চুলকানি, ব্যথা বা জ্বালাভাব হতে পারে যা প্রায়শই গিলে ফেলার সময় তীব্রতর হয়। গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ভাইরাল সংক্রমণ যা সাধারণত ঠান্ডা এবং ফ্লু হিসাবে প্রকাশ পায়। ভাইরাল গলা ব্যথা কোনও চিকিৎসা হস্তক্ষেপ ছাড়াই নিজে থেকেই সেরে যায়। ব্যাকটেরিয়াজনিত গলা ব্যথা বা স্ট্রেপ থ্রোট মূলত স্ট্রেপ্টোকোকাল সংক্রমণের কারণে হয়। জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।

গলা ব্যথার সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী?

গলা ব্যথার লক্ষণগুলি রোগের কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। কিছু সাধারণ লক্ষণ এবং
 গলা ব্যথার লক্ষণগুলি হল:

• গলায় ব্যথা এবং চুলকানির অনুভূতি

• গিলে ফেলার সাথে সাথে ব্যথা এবং অস্বস্তির তীব্রতা বৃদ্ধি পায়

• ঘাড় বা চোয়ালের গ্রন্থিগুলির ফোলাভাব

• লাল এবং ফোলা টনসিল

• টনসিলের উপর সাদা দাগ বা পুঁজ

• স্বরধ্বনি বা চাপা স্বর

আমরা জানি, গলা ব্যথা উপরের শ্বাস নালীর সংক্রমণের একটি সাধারণ প্রকাশ; এর সাথে অন্যান্য সহগামী লক্ষণও থাকতে পারে, যেমন:

• সর্দি

• কাশি

• জ্বর

• হাঁচিও যে

• মাথা ব্যাথা

• শরীর ব্যথা

• বমি বমি ভাব

যদি আপনার সন্তানের গলা ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ নেওয়া ভালো। শিশুর গলা ব্যথার কিছু উদ্বেগজনক লক্ষণ হল:

• শ্বাস কষ্ট

• গিলতে অসুবিধা

• মুখ থেকে অস্বাভাবিক লালা পড়া

একজন প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে, যদি গলা ব্যথা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত হয় তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• এক মাসেরও বেশি সময় ধরে গলা ব্যথা

• শ্বাস কষ্ট

• গিলতে অসুবিধা

• মুখ খোলার সময় ব্যথা

• সংযোগে ব্যথা

• কানে ব্যথা

• লাল লাল ফুসকুড়ি

• ১০১ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি জ্বর

• লালায় রক্ত

• কফের মধ্যে রক্ত

• বারবার গলা ব্যথার ঘটনা

• গলায় একটা পিণ্ড

• ১৫ দিনের বেশি সময় ধরে কণ্ঠস্বরের কর্কশতা

• মুখে বা গলায় ফোলাভাব

গলা ব্যথার কারণ কী?

আমরা ইতিমধ্যেই আলোচনা করেছি যে ভাইরাল সংক্রমণ হল গলা ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ,
 এরপর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ।

• ভাইরাল সংক্রমণ

গলা ব্যথার কারণ হিসেবে যেসব ভাইরাসজনিত রোগ দেখা দেয় তার মধ্যে রয়েছে:
 o সাধারণ সর্দি-কাশি
 o চিকেনপক্স
 o ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা
 o সংক্রামক মনোনিউক্লিওসিস
 o হাম
 o করোনাভাইরাস রোগ
 o ক্রুপ। এটি শৈশবের একটি সাধারণ অবস্থা যার বৈশিষ্ট্য হল তীব্র এবং ঘেউ ঘেউ করে কাশি।

•  o ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ

 যদিও অনেক ব্যাকটেরিয়া গলা ব্যথার কারণ হতে পারে, তবে তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল স্ট্রেপ্টোকক্কাস পাইজেনেস (গ্রুপ এ স্ট্রেপ্টোকক্কাস) বা স্ট্রেপ থ্রোট।

•  ০ অন্যান্য কারণ

 গলা ব্যথার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

•  ০ অ্যালার্জি:

 গলা ব্যথা ছত্রাক, ধুলো, পোষা প্রাণীর খুশকি, অথবা পরাগরেণুর অ্যালার্জির কারণে হতে পারে। প্রায়শই, অ্যালার্জির কারণে গলা ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তির নাকের বাইরের ড্রিপ (PND) হয়। এই PND ইতিমধ্যেই আক্রান্ত গলাকে আরও জ্বালাতন এবং প্রদাহ করতে পারে।

•  o শুষ্কতা:

 শুষ্ক ঘরের বাতাস আপনার গলায় রুক্ষতা বা চুলকানির অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী নাক বন্ধ থাকার কারণে কখনও কখনও আপনি মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে পছন্দ করেন। মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার ফলে গলা শুষ্কতা এবং ব্যথা হতে পারে।

• o জ্বালাপোড়া:

 গলা জ্বালাপোড়ার কিছু সাধারণ কারণ হল:

• বাইরের বায়ু দূষণ

• অভ্যন্তরীণ দূষণ

• তামাক সেবন

• রাসায়নিক এক্সপোজার

• মদ্যপান

• মশলাদার খাবার খাওয়াও আপনার গলা জ্বালা করতে পারে

• o পেশীতে টান:

 কখনও কখনও গলা ব্যথা আপনার গলার পেশীগুলিতে অতিরিক্ত চিৎকার বা
 বিশ্রাম না নিয়ে দীর্ঘ সময় ধরে জোরে কথা বলা।

•  o গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD):

 জিইআরডি হল সবচেয়ে সাধারণ হজমজনিত ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। এই অবস্থায়, পাকস্থলীর অ্যাসিডগুলি খাদ্যনালী বা খাদ্যনালীতে ফিরে যায়। জিইআরডির কিছু সাধারণ লক্ষণ হল:

• অম্বল

• ভয়েস এর hoarseness

• স্বরভঙ্গ

• পেটের উপাদানের পুনরুত্থান

• আপনার গলায় পিণ্ডের অনুভূতি

• o এইচআইভি সংক্রমণ।

 প্রাথমিক পর্যায়ে এইচ আই ভি সংক্রমণের ক্ষেত্রে, রোগীর গলা ব্যথা এবং ফ্লুর মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
এইচআইভি পজিটিভ রোগীদের ওরাল থ্রাশ নামক ছত্রাকের সংক্রমণ বা সাইটোমেগালোভাইরাস (সিএমভি) নামক ভাইরাল সংক্রমণের কারণে দীর্ঘস্থায়ী বা বারবার গলা ব্যথা হয়। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই সংক্রমণ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

•  o টিউমার

 গলা, জিহ্বা এবং স্বরযন্ত্রের টিউমারগুলি প্রায়শই গলা ব্যথার কারণ হয়। এই টিউমারগুলির অন্যান্য লক্ষণগুলি হল:

• ফেঁসফেঁসেতা

• গিলতে অসুবিধা

• কোলাহলপূর্ণ শ্বাস

• গলায় একটা পিণ্ড

• লালা বা কফের মধ্যে রক্ত

• o গলার ফোড়া বা এপিগ্লোটাইটিস

গলায় টিস্যুর সংক্রামিত অংশ বা ফোড়া অথবা এপিগ্লোটিস (শ্বাসনালীর তরুণাস্থির ঢাকনা) ফুলে যাওয়ার কারণে গলা ব্যথা হতে পারে।

গলা ব্যথার সাথে সম্পর্কিত সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

 গলা ব্যথা যে কারোরই হতে পারে, তবে কিছু ঝুঁকির কারণ আপনাকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে, যেমন:

• বয়স:

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের গলা ব্যথার প্রবণতা বেশি। এর একটি কারণ হতে পারে যে তিন থেকে পনের বছর বয়সী শিশুদের স্ট্রেপ থ্রোট বেশি থাকে, যা গলা ব্যথার জন্য সবচেয়ে সাধারণ ব্যাকটেরিয়া।

• তামাকের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসা:

উভয় ধূমপান এবং পরোক্ষ ধোঁয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তামাকের ধোঁয়া গলায় জ্বালাপোড়া করতে পারে। তামাক মুখ, গলা এবং ভয়েস বক্স ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে।  অ্যালার্জি:
ঋতু পরিবর্তন, ধুলোবালি, ছত্রাক, অথবা পোষা প্রাণীর খুশকি থেকে অ্যালার্জি থাকলে আপনার গলা ব্যথার ঝুঁকি বেশি থাকে।

• রাসায়নিক জ্বালাপোড়ার সংস্পর্শে:

জীবাশ্ম জ্বালানি এবং গৃহস্থালীর রাসায়নিক পদার্থ থেকে উৎপন্ন কণা বায়ু দূষণ গলা ব্যথার কারণ হতে পারে।

• দীর্ঘস্থায়ী বা ঘন ঘন সাইনাস সংক্রমণ:

নাক দিয়ে পানি বের হলে গলা জ্বালাপোড়া হতে পারে এবং সংক্রমণ আরও ছড়িয়ে পড়তে পারে।

• খারাপ বায়ুচলাচল ব্যবস্থা সহ পরিবারগুলি:

ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ দুর্বল বায়ুচলাচলের কারণে বা যেখানে লোকেরা জড়ো হয় সেখানে ছড়িয়ে পড়ে, যার ফলে গলা ব্যথা হয়।

• প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।

ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণের একটি প্রধান কারণ হল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কিছু সাধারণ কারণ হল:

• এইচ আই ভি

• ডায়াবেটিস

• স্টেরয়েড

• কেমোথেরাপির ওষুধ

• জোর

• অবসাদ

• নিচুমানের খাবার.

প্রতিরোধ

গলা ব্যথা প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল ভালো স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস অনুশীলন করে রোগ সৃষ্টিকারী রোগজীবাণুগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া কমানো। নিচে কিছু সহজ স্বাস্থ্যবিধি টিপস দেওয়া হল:

• বিশেষ করে টয়লেট ব্যবহারের পর, আগে ভালোভাবে এবং ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন
   এবং খাবার খাওয়ার পরে, এবং হাঁচি বা কাশির সময়।

• আপনার নাক, চোখ এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।

• খাবার ভাগাভাগি করা এড়িয়ে চলুন

• আলাদা পানীয়ের গ্লাস এবং পাত্র ব্যবহার করুন।

• যখন সাবান এবং জল পাওয়া যাবে না, তখন অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।

• নিয়মিত ফোন পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করুন।

• সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে সঠিক দূরত্ব বজায় রাখুন

উপসংহার

গলা ব্যথা আমাদের বেশিরভাগেরই সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। যদিও বেশিরভাগ সময় এটি নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে, তবে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।