নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
শ্বাসকষ্টের চিকিৎসা পরিভাষা, শ্বাসকষ্ট, হল পর্যাপ্ত শ্বাস নিতে না পারার অভিজ্ঞতা। তীব্র শ্বাসকষ্ট কয়েক মিনিট থেকে ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট কয়েক দিন থেকে মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, অথবা এটি মাঝে মাঝে হতে পারে এবং আসতে আসতে চলে যেতে পারে।
এটি প্রায়শই বুকে টান, শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্টের অনুভূতি, অথবা শ্বাসরোধের অনুভূতি হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। কারও শ্বাসকষ্ট হওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তবে সবচেয়ে প্রচলিত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ফুসফুসের অসুস্থতা, হৃদরোগ, অথবা ডিকন্ডিশনিং, যা কার্যকলাপের অনুপস্থিতি, বিশেষ করে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় ব্যক্তিদের মধ্যে। অতিরিক্তভাবে, এটি এমন পরিস্থিতিতে লক্ষ্য করা যেতে পারে যার ফলে পেশী দুর্বলতা দেখা দেয়, প্লুরাল ইফিউশন, অথবা এমন অবস্থা যেখানে ফুসফুসের চারপাশে বা পেটে তরল জমা হয়, যাকে অ্যাসাইটস বলা হয়।
যদি কেউ বা অন্য কেউ তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে তাদের জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। যদি শ্বাসকষ্ট অব্যাহত থাকে, তাহলে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যেতে পারে, যা দ্রুত জীবন-হুমকির জরুরি অবস্থায় পরিণত হতে পারে। ২০২০ সালের কোভিড-১৯ মহামারীর ফলে এই অসুস্থতার সাথে শ্বাসকষ্টের ব্যাপক সম্পর্ক তৈরি হয়েছে। জ্বর এবং শুকনো কাশি হল কোভিড-১৯ এর দুটি অতিরিক্ত সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ। বেশিরভাগ কোভিড-১৯ রোগীর ক্ষেত্রেই সামান্য লক্ষণ দেখা যায়।
কারণসমূহ:
বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসাগত অবস্থার কারণে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। হৃদরোগ এবং ফুসফুসের রোগগুলি এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। সুস্থ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য এই অঙ্গগুলি প্রয়োজনীয় কারণ এগুলি আপনার শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ করে।
তীব্র শ্বাসকষ্ট মাত্র কয়েক দিন বা তার কম সময় স্থায়ী হতে পারে। কখনও কখনও এটি তিন থেকে ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকে এবং স্থায়ী হয়।
A. তীব্র শ্বাসকষ্ট
তীব্র শ্বাসকষ্ট অপ্রত্যাশিতভাবে শুরু হতে পারে এবং অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে।
কিছু কারণ হল:
I. ফুসফুসের সমস্যা
- COVID -19
- এয়ারওয়ে বাধা
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া
- হাঁপানি
- ফুসফুস ভেঙে গেছে
- সিওপিডি (দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ)
- নিউমোনিআ
- শ্বাসযন্ত্রের এমবোলিজম
২. হৃদরোগ:
- বুকে ব্যথা
- হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
- ছন্দবদ্ধ হৃদরোগ (অ্যারিথমিয়া)
- হৃৎপিণ্ডের চারপাশে তরল জমা হওয়া
III. মানসিক ব্যাধি
- ডিপ্রেশন
- আকস্মিক আক্রমন
- উদ্বেগের সমস্যা
B. দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট:
দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট হল যখন এটি কয়েক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে।
কিছু কারণ হল:
- হাঁপানি
- দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ(দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ)
- নিষ্ক্রিয়তার ফলে হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা হ্রাস পায়
আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে রক্তাল্পতা, হৃদরোগ, হৃদযন্ত্রের রোগ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, ডিকন্ডিশনিং এবং মানসিক সমস্যা সহ গুরুতর অ-শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতাগুলিও শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সর্বোত্তম যত্ন পেতে, শ্বাসকষ্টের সমস্ত কারণ বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
শারীরবৃত্তি:
শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা এবং শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজন প্রায়শই সামঞ্জস্যপূর্ণ। ভারসাম্য থাকা অবস্থায় আপনি শ্বাস নেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন না। আপনার শরীর এটির যত্ন নেয়। যখন শরীরের শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা এবং মস্তিষ্কের বাতাসের আকাঙ্ক্ষার মধ্যে সামঞ্জস্য থাকে না, তখন আপনার শ্বাসকষ্ট হয়।
রোগ নির্ণয়:
পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা ইতিহাসের মাধ্যমে শুরু করে, আপনার ডাক্তার আপনার শ্বাসকষ্টের প্রকৃতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, কখন এটি আরও খারাপ হয়, যদি এটি ভালো হয়ে যায়, এবং আপনি অন্য কোনও লক্ষণ অনুভব করছেন কিনা। বুকে অস্বস্তি, হালকা মাথাব্যথা, কাশি, শ্বাসকষ্ট, নীল ঠোঁট, ঘুমানোর সময় বা শুয়ে শ্বাস নিতে অসুবিধা, এবং গোড়ালি এবং পা ফুলে যাওয়া - এই সবই আরও গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। অপ্রত্যাশিতভাবে দেখা দেওয়া, দীর্ঘস্থায়ী হওয়া বা আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করা যেকোনো শ্বাসকষ্টের দিকে লক্ষ্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা এবং আপনার হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের কথা শোনার পর অতিরিক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। এর মধ্যে প্রায়শই রক্ত পরীক্ষা, বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান সহ ইমেজিং পরীক্ষা, ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা এবং ইকোকার্ডিওগ্রাম অন্তর্ভুক্ত থাকে।
চিকিৎসা এবং ব্যবস্থাপনা:
প্রথমে আপনার শ্বাসকষ্টের কারণ নির্ণয় করে এবং তারপর চিকিৎসা করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারেন। অন্তর্নিহিত অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার থেরাপিতে নিম্নলিখিত যেকোনো একটি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- ব্যায়াম: আপনার হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার শারীরিক সুস্থতা বৃদ্ধি করুন। সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভালো থাকলে ব্যায়াম করার সময় আপনার ক্লান্তি কম হতে পারে। ফুসফুস বা হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও কার্ডিওভাসকুলার পুনর্বাসন উপকারী হতে পারে। চিকিৎসক আপনাকে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শেখার পরামর্শও দিতে পারেন।
- ওষুধ: ব্রঙ্কোডাইলেটর নামে পরিচিত শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে নেওয়া যায় এমন ওষুধ, যদি আপনার হাঁপানি বা সিওপিডি থাকে, তাহলে আপনার শ্বাসনালীকে শিথিল করতে সাহায্য করে। ব্যথা বা উদ্বেগের ওষুধ দিয়ে শ্বাসকষ্ট কমানো যায়।
- অক্সিজেন থেরাপি: আপনার নাকের ছিদ্রে ঢোকানো মাস্ক বা টিউবের মাধ্যমে আরও অক্সিজেন গ্রহণের মাধ্যমে আপনি আরও সহজে শ্বাস নিতে সক্ষম হতে পারেন।
উপসংহার :
শ্বাসকষ্টের কারণ অন্তর্নিহিত রোগ ছাড়া অন্য কোনও কারণ হতে পারে। ব্যায়াম, উচ্চতা, আঁটসাঁট পোশাক, দীর্ঘক্ষণ বিছানায় বিশ্রাম, অথবা বসে থাকা জীবনধারা - এই সবই এর উদাহরণ।
