জুতার কারণে পায়ে ফোস্কা কেন হয়?

বারবার ঘর্ষণের ফলে ত্বকের স্তরগুলো আলাদা হয়ে যায় এবং একটি রসপূর্ণ গহ্বর তৈরি হয়। বেমানান জুতো, আর্দ্রতা, দীর্ঘক্ষণ হাঁটা এবং আর্দ্রতা শোষণ করতে পারে না এমন মোজা—এগুলো সবই এর জন্য দায়ী। ভারতীয় গ্রীষ্মকালে, তাপ ও আর্দ্রতা এই সহনশীলতার মাত্রা আরও কমিয়ে দেয়।

ফোস্কা ফাটিয়ে দেওয়া উচিত, নাকি নিজে থেকেই সেরে যেতে দেওয়া উচিত?

যদি এটি ছোট হয় এবং চলাচলে বাধা না দেয়, তবে এটিকে রেখে দিন, কারণ অক্ষত উপরিভাগটি নীচের সেরে ওঠা টিস্যুকে রক্ষা করে। কেবলমাত্র চাপের কারণে হাঁটা যদি সত্যিই কষ্টকর হয়ে ওঠে, তবেই নিষ্কাশন করুন; এর জন্য কিনারা বরাবর একটি জীবাণুমুক্ত সূঁচ ব্যবহার করুন এবং উপরিভাগটি অক্ষত রাখুন।

জুতার ঘষা লেগে ফোস্কা পড়া কীভাবে রোধ করবেন?

ঝুঁকিপূর্ণ স্থানগুলোতে পেট্রোলিয়াম জেলি, চাপযুক্ত স্থানগুলোতে মোলস্কিন প্যাড লাগান এবং আর্দ্রতা শোষণকারী মোজা পরুন। বিকেলে জুতো মাপার সময় উচিত, কারণ এই সময়ে পা সবচেয়ে বড় থাকে। নতুন জুতো ধীরে ধীরে পরার উপযোগী করে তুলুন।

পায়ের ফোস্কা সারানোর সবচেয়ে দ্রুত উপায় কী?

একটি হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিং লাগান এবং এর কিনারাগুলো আলগা হয়ে যাওয়া পর্যন্ত রেখে দিন, যা সাধারণত তিন থেকে পাঁচ দিন সময় নেয়। এটি নিরাময়ের জন্য সর্বোত্তম আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করে। বারবার ড্রেসিং খোলা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি নিরাময় প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে।

কোন ধরনের মোজা ফোস্কা প্রতিরোধে সাহায্য করে?

পলিয়েস্টার, নাইলন বা কুলম্যাক্স মিশ্রণের মতো আর্দ্রতা শোষণকারী সিন্থেটিক মোজা ত্বককে বেশি শুষ্ক রেখে তুলার চেয়ে ভালো কাজ করে। সেলাইবিহীন গঠন পায়ের আঙুলের অংশের ঘর্ষণ কমায়। গোড়ালি এবং পায়ের পাতার সামনের অংশে প্যাডযুক্ত অংশ অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদান করে।

পায়ের ফোস্কায় কি সংক্রমণ হতে পারে?

হ্যাঁ, যদি এটি ফেটে যায় এবং উন্মুক্ত ত্বক পরিষ্কার না রাখা হয়। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে ঘোলাটে তরল, ফোস্কার কিনারা ছাড়িয়ে লালচে ভাব ছড়িয়ে পড়া, ব্যথা বৃদ্ধি এবং পায়ের পাতা বেয়ে লাল দাগ উপরের দিকে উঠে আসা। ডায়াবেটিস রোগীদের যেকোনো ফোস্কার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

পায়ের তলার ফোস্কায় ব্যথা হলে তার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

একটি জীবাণুমুক্ত সুঁই দিয়ে ফোস্কার কিনারা থেকে তরল নিষ্কাশন করুন এবং উপরের অংশটি না সরিয়ে আলতো করে চাপ দিয়ে তরল বের করে দিন। একটি হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে দিন। ফোস্কার সাথে মিলিয়ে একটি ফোমের ডোনাট প্যাড রাখলে চাপ কমে যায়। কুশনযুক্ত জুতো পরুন।

পায়ের বেদনাদায়ক ফোস্কা উপশম করতে কোন ঘরোয়া প্রতিকারগুলো সাহায্য করে?

ঠান্ডা সেঁক অস্বস্তি কমায়। ফোস্কার চারপাশে অ্যালোভেরা জেল লাগালে হালকা শীতলতা পাওয়া যায়। ফোমের তৈরি ডোনাট প্যাড যেকোনো বাহ্যিক মলমের চেয়ে হাঁটার চাপ কমাতে বেশি কার্যকর। পা উঁচু করে রাখলে তরল জমা কমে। ফোস্কার চারপাশের অক্ষত ত্বকে (খোলা ত্বকে নয়) হলুদের পেস্ট লাগালে এর হালকা জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে।

পায়ের ফোস্কা নিজে থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

তরল পুনঃশোষিত হওয়ায় একটি ছোট ফোস্কা পাঁচ থেকে সাত দিনের মধ্যে সেরে যায়। বড় ফোস্কা অথবা পায়ের গোড়ালি ও পাতার সামনের অংশের মতো শরীরের ভার বহনকারী পৃষ্ঠের ফোস্কা সারতে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। সংক্রমণ বা বারবার আঘাত লাগলে সেরে ওঠার সময় বেড়ে যায়।

ফোস্কা না ফেলে নতুন জুতো কীভাবে পরার উপযোগী করে তোলা যায়?

প্রথমে নতুন জুতো বাড়িতে এক থেকে দুই ঘণ্টা পরুন এবং ধীরে ধীরে এর সময়কাল বাড়ান। গোড়ালির পেছনের মতো ঘর্ষণপ্রবণ স্থানগুলোতে মোলস্কিন বা জেল প্যাড লাগান। আর্দ্রতা শোষণকারী মোজা ব্যবহার করুন। পায়ে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগালে ঘর্ষণ কমে।

বাড়িতে ফোস্কা প্রতিরোধ ও তার সঠিক চিকিৎসা করার উপায়

Medically Reviewed By Dr. Tania Yadav, MD Dermatology - Geetanjali University Udaipur, MBBS - Pt. Bhagwat Dayal Sharma University of Health Sciences Rohtak., Associate Consultant - Dermatology

হালনাগাদের তারিখ: ২১ আগস্ট, ২০২৫
প্রকাশিত তারিখ: ৭ আগস্ট, ২০২৪

বাড়িতে ফোস্কা প্রতিরোধ ও তার সঠিক চিকিৎসা করার উপায়

বারবার ঘর্ষণের ফলে যখন ডার্মিস এবং এপিডার্মিস আলাদা হয়ে যায়, তখন ফোস্কা তৈরি হয়। এই ফাঁকা স্থানটি স্বচ্ছ সিরাম দিয়ে পূর্ণ হয়ে ভেতরের স্তরগুলোকে রক্ষা করে। ফোস্কার উপরের অংশটি অক্ষত ত্বক, যা একটি জৈবিক ড্রেসিং হিসেবে কাজ করে; এটি ক্ষতস্থানটি বন্ধ করে দেয় এবং ত্বক সেরে ওঠার সময় সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। ঘর্ষণ বা আঘাতের ফলে যখন ত্বকের ছোট রক্তনালী ফেটে যায়, তখন রক্ত ফোস্কা তৈরি হয়। পায়ের ক্ষেত্রে, ঘর্ষণই এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। পোড়া, অতিরিক্ত তাপমাত্রা, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার কারণেও এটি হতে পারে। সঠিক যত্ন নিলে পায়ের বেশিরভাগ ফোস্কা নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে বড়, বেদনাদায়ক বা সংক্রমিত ফোস্কার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন, বিশেষ করে ডায়াবেটিস বা দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের রোগীদের ক্ষেত্রে।

পায়ের ফোস্কা এবং জুতার কামড়ের কারণ

সাধারণ কারণগুলি হ'ল:

বেমানান জুতো: খুব সরু, চওড়া বা লম্বা জুতো প্রতি পদক্ষেপে নির্দিষ্ট স্থানে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে।
নতুন বা শক্ত জুতো: এর অক্ষত উপরের অংশ গোড়ালি, পায়ের পাতার পাশের পঞ্চম আঙুল এবং পায়ের পাতার উপরিভাগে ক্রমাগত ঘষা খায়।
তাপ ও আর্দ্রতা: ভারতীয় গ্রীষ্মকালে ঘামে ভেজা পায়ে ঘর্ষণ বাড়ে; ফলে নরম হয়ে যাওয়া চামড়া সহজে ছিঁড়ে যায়।
দীর্ঘক্ষণ হাঁটা বা দৌড়ানো: ঘর্ষণের চক্র বাড়িয়ে দেয়, যা অবশেষে সঠিক মাপের জুতো পরা অবস্থাতেও ত্বকের সহনশীলতা ছাড়িয়ে যায়।
পাতলা বা সুতির মোজা: এই ধরনের কাপড় আর্দ্রতা শোষণ করে না, ফলে ত্বক নরম হয়ে যায় এবং ফোস্কা পড়ার ঝুঁকি বাড়ে।
খালি পায়ে স্যান্ডেল ব্যবহার: ঐতিহ্যবাহী কোলহাপুরি, চপ্পল এবং ফ্লিপ-ফ্লপের আঙুলের গোড়া ও ফিতার কিনারায় ঘর্ষণ সৃষ্টি হয়, যার ফলে পায়ের আঙ্গুলের ফাঁকে এবং পায়ের পাতার সামনের উপরের অংশে ফোস্কা পড়ে।

জুতার কারণে ফোস্কা পড়া রোধ করার উপায়: কার্যকরী পরামর্শ

জুতার মাপ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিকেলে জুতার মাপ নেওয়া উচিত, কারণ অনেকের পা ফুলে আধা সাইজ বড় হয়ে যায়। কনিষ্ঠা আঙুল যেন পাশের দিক থেকে জুতার উপরের অংশের সংস্পর্শে না আসে। সবচেয়ে লম্বা আঙুল এবং জুতার ডগার মধ্যে এক আঙুল পরিমাণ ফাঁকা জায়গা থাকলে ফোস্কা পড়া প্রতিরোধ করা যায়।

ফোস্কা পড়ার আগে প্রতিরোধমূলক টেপ বা ঘর্ষণ-হ্রাসকারী ইনসার্ট ব্যবহার করা, ফোস্কা পড়ার পরে চিকিৎসা করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর। ক্ষতি হওয়ার আগেই মোলস্কিন ঘর্ষণের গতিপ্রকৃতি পরিবর্তন করে। পরিচিত ঘর্ষণ বিন্দুতে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করা সাশ্রয়ী এবং এর সপক্ষে প্রমাণ রয়েছে। ডাবল-সক সিস্টেম—অর্থাৎ মোটা বাইরের মোজার ভেতরে একটি পাতলা লাইনার—ত্বক থেকে ঘর্ষণকে মোজার সংযোগস্থলে স্থানান্তরিত করে।

আপনি যে ধরনের মোজা পরেন তা কি সত্যিই ফোস্কা পড়া প্রতিরোধ করে?

মোজার পছন্দের ওপর ফোস্কা পড়ার হারের একটি পরিমাপযোগ্য প্রভাব রয়েছে। ত্বক ভেজা থাকলে, ত্বক ও জুতোর মধ্যে ঘর্ষণ সহগ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। কৃত্রিম আর্দ্রতা-শোষণকারী তন্তু (পলিয়েস্টার, কুলম্যাক্স, নাইলন মিশ্রণ) ত্বক থেকে আর্দ্রতা দূরে সরিয়ে দেয় এবং ফোস্কা পড়ার হার কমায়।

সেলাইয়ের অবস্থানও গুরুত্বপূর্ণ; জুতার সামনের অংশে থাকা সেলাই বারবার সূক্ষ্ম ঘর্ষণ সৃষ্টি করে । সেলাইবিহীন বা সমতল সেলাই এই ঝুঁকি কমায়। বেশি ঘর্ষণযুক্ত স্থানগুলোতে প্যাডিং অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদান করে। মেরিনো উল আর্দ্রতা ব্যবস্থাপনার সাথে জীবাণু-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্যও ধারণ করে।

ফোস্কা না ফাটিয়ে বাড়িতে তার চিকিৎসা করার উপায়

অক্ষত ফোস্কাই এর জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা। মৃদু সাবান ও জল দিয়ে পরিষ্কার করুন, তারপর একটি হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিং লাগান। এগুলো ঘর্ষণ থেকে রক্ষা করে এবং নিরাময়ের জন্য একটি আর্দ্র পরিবেশ বজায় রাখে। ফোস্কার উপরের অংশে পেট্রোলিয়াম-ভিত্তিক মলম ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলো এটিকে নরম করে দেয় এবং সময়ের আগেই ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। পা উঁচু করে রাখুন।

ফোস্কা ফাটিয়ে দেওয়া উচিত নাকি রেখে দেওয়া উচিত?

ফোস্কাটি ছোট হলে এবং চলাচলে বাধা না দিলে এটিকে একা ছেড়ে দিন - ফোস্কার উপরের অংশটি জীবাণুমুক্ত চামড়া যা প্রাকৃতিক ড্রেসিং হিসেবে কাজ করে। শুধুমাত্র যখন গোড়ালি বা পায়ের পাতার সামনের অংশে চাপের কারণে হাঁটা কষ্টকর হয়ে ওঠে, তখনই পুঁজ বের করে দিন। ফোস্কার কিনারায় একটি জীবাণুমুক্ত সুঁচ ব্যবহার করুন এবং উপরের অংশটি অক্ষত রাখুন। লালচে ভাব ছড়িয়ে পড়া, ব্যথা বৃদ্ধি পাওয়া বা ঘোলাটে তরল বের হলে ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

ফোস্কা রেখে দেওয়ার মতো কষ্ট না হলে, কীভাবে নিরাপদে এর পুঁজ বের করবেন

হাত ধুয়ে পোভিডোন-আয়োডিন (বেটাডিন) দিয়ে ফোস্কাটি পরিষ্কার করুন। একটি জীবাণুমুক্ত সুঁই নিন, সেটিকে ঠান্ডা করে ফোস্কার কিনারায় এক বা দুটি ছিদ্র করুন। ফোস্কার উপরের আবরণটি না সরিয়ে আলতো করে চাপ দিয়ে তরল বের করে দিন। একটি হাইড্রোকলয়েড প্যাড দিয়ে ঢেকে দিন এবং প্রতিদিন ড্রেসিং পরিবর্তন করুন। যদি উপরের আবরণটি ফেটে যায়, তবে জায়গাটি পরিষ্কার করে অ্যান্টিসেপটিক লাগান এবং একটি জীবাণুমুক্ত নন-অ্যাডহেরেন্ট ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে দিন। যদিও বাড়িতে ফোস্কা থেকে তরল বের করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এতে সংক্রমণ হতে পারে।

পায়ের বেদনাদায়ক ফোস্কা উপশমের সেরা ঘরোয়া প্রতিকার

কার্যকরী প্রতিকারগুলো হলো:

অক্ষত ফোস্কার চারপাশে অ্যালোভেরা জেল লাগালে তা মৃদু প্রদাহরোধী ও শীতল অনুভূতি প্রদান করে।
আয়ুর্বেদিক ফার্মেসির ক্যালেন্ডুলা ক্রিমেরও একই রকম মৃদু গুণ রয়েছে, যা ফোস্কার অক্ষত ত্বকের জন্য নিরাপদ।
ঠান্ডা সেঁক অস্বস্তি কমায়, কিন্তু ক্ষত বা থেঁতলে যাওয়া ত্বকে সরাসরি বরফ লাগাবেন না।
ফোস্কার চারপাশের অক্ষত ত্বকে হলুদের পেস্ট লাগালে তা মৃদু জীবাণুনাশক গুণ প্রদর্শন করে।
পায়ের তলার বেদনাদায়ক ফোস্কার ক্ষেত্রে, মাঝখানে ছিদ্রযুক্ত একটি ফোমের ডোনাট প্যাড যেকোনো বাহ্যিক প্রতিকারের চেয়ে বেশি কার্যকরভাবে চাপ উপশম করে।

নতুন জুতো পরার সময় জুতো কামড়ানো কীভাবে এড়ানো যায়

নতুন জুতো ধীরে ধীরে পরার উপযোগী করুন এবং প্রথমবার পরার সময় কখনোই পুরো দিন পরে থাকবেন না। প্রথমে এক থেকে দুই ঘণ্টা ঘরের ভেতরে পরুন এবং ধীরে ধীরে সময় বাড়ান। পরার আগে গোড়ালির উপরের অংশে ও পায়ের সামনের দিকে মোলস্কিন বা জেল প্যাড লাগান এবং পায়ের ঝুঁকিপূর্ণ জায়গাগুলোতে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন। মোটা মোজা ঘর্ষণ কমাতে সাহায্য করে। রাতে ভেজা খবরের কাগজ দিয়ে জুতোর ভেতরটা ভরে রাখলে তা জুতোর উপরের অংশের আকার ঠিক রাখতেও সাহায্য করে।

ফোস্কা সংক্রমিত হওয়ার লক্ষণ এবং চিকিৎসার প্রয়োজন

ছোট ফোস্কা স্বাভাবিকভাবে সারতে পাঁচ থেকে সাত দিন এবং বড় ফোস্কা সারতে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়, যার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন:

তরল স্বচ্ছ থেকে ঘোলা, হলুদ বা সবুজ রঙে পরিবর্তিত হচ্ছে
ফোস্কার কিনারা ছাড়িয়ে লালচে ভাব ছড়িয়ে পড়া সেলুলাইটিসের লক্ষণ।
প্রথম ২৪ ঘন্টার পর ব্যথা কমার পরিবর্তে বেড়ে যাওয়া
পায়ে বা গোড়ালিতে লাল দাগ লিম্ফ্যানজাইটিসের লক্ষণ।
জ্বর , কাঁপুনি, বা সারা শরীরে অস্বস্তি বোধ করা

ডায়াবেটিস রোগীদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, কারণ নিউরোপ্যাথির কারণে ব্যথার অনুভূতি কমে যেতে পারে এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করার আগেই ফোস্কাটি বড় হয়ে যেতে পারে। ডায়াবেটিসের কারণে পায়ে হওয়া যেকোনো ফোস্কা একজন ডাক্তার বা পোডিয়াট্রিস্টকে দিয়ে পরীক্ষা করানো উচিত, কারণ এর উপরিভাগের সংক্রমণ দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে।

উপসংহার

জুতার সঠিক মাপ, আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ এবং ঘর্ষণ কমানোর দিকে মনোযোগ দিলে পায়ের বেশিরভাগ ফোস্কা প্রতিরোধ করা সম্ভব। ফোস্কা তৈরি হলে, অক্ষত ফোস্কাটি হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিংয়ের নিচে রাখাই শ্রেয়। কেবলমাত্র চাপের কারণে হাঁটা অসম্ভব হয়ে পড়লেই ফোস্কা থেকে পুঁজ বের করে দিন এবং ফোস্কার উপরের অংশটি অক্ষত রাখুন। সেলুলাইটিস এবং লিম্ফ্যানজাইটিসের ক্ষেত্রে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের যেকোনো ফোস্কাকে একটি চিকিৎসাগত সমস্যা হিসেবে বিবেচনা করা উচিত।

বিবরণ

জুতার কারণে পায়ে ফোস্কা কেন হয়?
বারবার ঘর্ষণের ফলে ত্বকের স্তরগুলো আলাদা হয়ে যায় এবং একটি রসপূর্ণ গহ্বর তৈরি হয়। বেমানান জুতো, আর্দ্রতা, দীর্ঘক্ষণ হাঁটা এবং আর্দ্রতা শোষণ করতে পারে না এমন মোজা—এগুলো সবই এর জন্য দায়ী। ভারতীয় গ্রীষ্মকালে, তাপ ও আর্দ্রতা এই সহনশীলতার মাত্রা আরও কমিয়ে দেয়।
ফোস্কা ফাটিয়ে দেওয়া উচিত, নাকি নিজে থেকেই সেরে যেতে দেওয়া উচিত?
যদি এটি ছোট হয় এবং চলাচলে বাধা না দেয়, তবে এটিকে রেখে দিন, কারণ অক্ষত উপরিভাগটি নীচের সেরে ওঠা টিস্যুকে রক্ষা করে। কেবলমাত্র চাপের কারণে হাঁটা যদি সত্যিই কষ্টকর হয়ে ওঠে, তবেই নিষ্কাশন করুন; এর জন্য কিনারা বরাবর একটি জীবাণুমুক্ত সূঁচ ব্যবহার করুন এবং উপরিভাগটি অক্ষত রাখুন।
জুতার ঘষা লেগে ফোস্কা পড়া কীভাবে রোধ করবেন?
ঝুঁকিপূর্ণ স্থানগুলোতে পেট্রোলিয়াম জেলি, চাপযুক্ত স্থানগুলোতে মোলস্কিন প্যাড লাগান এবং আর্দ্রতা শোষণকারী মোজা পরুন। বিকেলে জুতো মাপার সময় উচিত, কারণ এই সময়ে পা সবচেয়ে বড় থাকে। নতুন জুতো ধীরে ধীরে পরার উপযোগী করে তুলুন।
পায়ের ফোস্কা সারানোর সবচেয়ে দ্রুত উপায় কী?
একটি হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিং লাগান এবং এর কিনারাগুলো আলগা হয়ে যাওয়া পর্যন্ত রেখে দিন, যা সাধারণত তিন থেকে পাঁচ দিন সময় নেয়। এটি নিরাময়ের জন্য সর্বোত্তম আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করে। বারবার ড্রেসিং খোলা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি নিরাময় প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে।
কোন ধরনের মোজা ফোস্কা প্রতিরোধে সাহায্য করে?
পলিয়েস্টার, নাইলন বা কুলম্যাক্স মিশ্রণের মতো আর্দ্রতা শোষণকারী সিন্থেটিক মোজা ত্বককে বেশি শুষ্ক রেখে তুলার চেয়ে ভালো কাজ করে। সেলাইবিহীন গঠন পায়ের আঙুলের অংশের ঘর্ষণ কমায়। গোড়ালি এবং পায়ের পাতার সামনের অংশে প্যাডযুক্ত অংশ অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদান করে।
পায়ের ফোস্কায় কি সংক্রমণ হতে পারে?
হ্যাঁ, যদি এটি ফেটে যায় এবং উন্মুক্ত ত্বক পরিষ্কার না রাখা হয়। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে ঘোলাটে তরল, ফোস্কার কিনারা ছাড়িয়ে লালচে ভাব ছড়িয়ে পড়া, ব্যথা বৃদ্ধি এবং পায়ের পাতা বেয়ে লাল দাগ উপরের দিকে উঠে আসা। ডায়াবেটিস রোগীদের যেকোনো ফোস্কার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
পায়ের তলার ফোস্কায় ব্যথা হলে তার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
একটি জীবাণুমুক্ত সুঁই দিয়ে ফোস্কার কিনারা থেকে তরল নিষ্কাশন করুন এবং উপরের অংশটি না সরিয়ে আলতো করে চাপ দিয়ে তরল বের করে দিন। একটি হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিং দিয়ে ঢেকে দিন। ফোস্কার সাথে মিলিয়ে একটি ফোমের ডোনাট প্যাড রাখলে চাপ কমে যায়। কুশনযুক্ত জুতো পরুন।
পায়ের বেদনাদায়ক ফোস্কা উপশম করতে কোন ঘরোয়া প্রতিকারগুলো সাহায্য করে?
ঠান্ডা সেঁক অস্বস্তি কমায়। ফোস্কার চারপাশে অ্যালোভেরা জেল লাগালে হালকা শীতলতা পাওয়া যায়। ফোমের তৈরি ডোনাট প্যাড যেকোনো বাহ্যিক মলমের চেয়ে হাঁটার চাপ কমাতে বেশি কার্যকর। পা উঁচু করে রাখলে তরল জমা কমে। ফোস্কার চারপাশের অক্ষত ত্বকে (খোলা ত্বকে নয়) হলুদের পেস্ট লাগালে এর হালকা জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে।
পায়ের ফোস্কা নিজে থেকে সেরে উঠতে কত সময় লাগে?
তরল পুনঃশোষিত হওয়ায় একটি ছোট ফোস্কা পাঁচ থেকে সাত দিনের মধ্যে সেরে যায়। বড় ফোস্কা অথবা পায়ের গোড়ালি ও পাতার সামনের অংশের মতো শরীরের ভার বহনকারী পৃষ্ঠের ফোস্কা সারতে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। সংক্রমণ বা বারবার আঘাত লাগলে সেরে ওঠার সময় বেড়ে যায়।
ফোস্কা না ফেলে নতুন জুতো কীভাবে পরার উপযোগী করে তোলা যায়?
প্রথমে নতুন জুতো বাড়িতে এক থেকে দুই ঘণ্টা পরুন এবং ধীরে ধীরে এর সময়কাল বাড়ান। গোড়ালির পেছনের মতো ঘর্ষণপ্রবণ স্থানগুলোতে মোলস্কিন বা জেল প্যাড লাগান। আর্দ্রতা শোষণকারী মোজা ব্যবহার করুন। পায়ে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগালে ঘর্ষণ কমে।

তথ্যসূত্র

1. Knapik JJ, Reynolds KL, Duplantis KL, Jones BH. ঘর্ষণজনিত ফোস্কা: রোগশারীরবিদ্যা, প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা। স্পোর্টস মেড. 1995;20(3):136–47। https://doi.org/10.2165/00007256-199520030-00002

2. Knapik JJ, Hamlet MP, Thompson KJ, Jones BH. Influence of boot-sock systems on frequency and severity of foot fostures. Mil Med. 1996;161(10):594–8. https://doi.org/10.1093/milmed/161.10.594

3. বেনিখলেফ আর, খালফাউই এস। ঘর্ষণজনিত ফোস্কার প্যাথোফিজিওলজি এবং প্রতিরোধমূলক কৌশল। ডার্মাটোল রিপোর্টস। 2021;13(1):8800। https://doi.org/10.4081/dr.2021.8800

4. ভ্লাহোভিচ টিসি, ডান এসপি, কেম্প এএ। পায়ের তলার ফোস্কার চিকিৎসায় হাইড্রোকলয়েড ড্রেসিংয়ের ব্যবহার। জে অ্যাম পোডিয়াট্র মেড অ্যাসোস। 2007;97(4):324–7। https://doi.org/10.7547/0970324

৫. বাস এসএ, লেভারি এলএ, মন্তেইরো-সোয়ারেস এম, প্রমুখ। ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের আলসার প্রতিরোধের বিষয়ে আইডব্লিউজিডিএফ নির্দেশিকা। ডায়াবেটিস মেটাব রিসার্চ রিভিউ। ২০২০;৩৬(সাপ্লিমেন্ট ১):ই৩২৬৯। https://doi.org/10.1002/dmrr.3269