মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি কীভাবে পরীক্ষা করবেন?
Published on: Jan 03, 2023
TABLE OF CONTENTS
মাইগ্রেনের ব্যথা হল এক ধরণের মাথাব্যথা যা সাধারণত মাথার একপাশে অনুভূত হয় যার ফলে স্পন্দিত এবং কম্পিত ব্যথা হয়। মানুষ সাধারণত বিভ্রান্ত হয় মাথাব্যথার সাথে মাইগ্রেন এবং মনে করেন এটি কেবল আরেকটি মাথাব্যথা। কিন্তু মাইগ্রেনের ব্যথার প্রভাব কেবল একটি খারাপ মাথাব্যথার চেয়েও বেশি। এটি একটি স্নায়বিক রোগ যা বিভিন্ন লক্ষণের কারণ হতে পারে, যেমন বমি বমি ভাব, অসাড়তা, দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত, ক্লান্তি, অস্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, হ্যালুসিনেশন ইত্যাদি। এই নির্দেশিকায়, আমরা আপনাকে মাইগ্রেনের বিভিন্ন পর্যায় এবং মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি কীভাবে পরীক্ষা করবেন তা বুঝতে সাহায্য করব:
মাইগ্রেনের লক্ষণ
মূলত, মাইগ্রেনের চারটি ধাপ রয়েছে যা বিভিন্ন লক্ষণ দেখায়। এখানে আমরা আলোচনা করব কিভাবে আপনি পরীক্ষা করতে পারেন মাইগ্রেনের লক্ষণ এবং মাইগ্রেনের বিভিন্ন পর্যায়ের মধ্যে পার্থক্য করুন:
প্রোড্রোম
এটি মাইগ্রেনের প্রাথমিক পর্যায় যা শুরু হওয়ার আগে আপনাকে একটি উদ্বেগজনক সংকেত দেয়। মাইগ্রেনের সমস্যা শুরু হওয়ার এক বা দুই দিন আগে, প্রোড্রোম মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে আপনি নীচের উল্লেখিত লক্ষণগুলি দেখতে পাবেন:
খাবারের ক্ষুধা
কোষ্ঠকাঠিন্য
ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া
মুড সুইং
তরল ধারণ
অতিরিক্ত হাওয়া
দ্রুত এবং ঘন ঘন প্রস্রাব করার তীব্র তাড়না
দেহজ্যোতি
অরা, যা ক্লাসিক মাইগ্রেন নামেও পরিচিত, এটি একটি ধরণের মাইগ্রেন যা মাইগ্রেনের ব্যথার আগে বা সময় দেখা দিতে পারে। সাধারণত, এটি একটি সতর্কতার সাথে আসে যা আপনাকে মাইগ্রেনের ব্যথা সম্পর্কে সংকেত দেয় যা আপনাকে আঘাত করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে থাকে এবং প্রায় এক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। এখানে কয়েকটি লক্ষণ দেওয়া হল যা আপনি যদি এই ধরণের মাইগ্রেন অনুভব করেন তবে তা দেখতে পাবেন। মাইগ্রেনের আভা:
দৃষ্টি ক্ষতি
দৃশ্যমান ঘটনা যেমন আলোর ঝলকানি, উজ্জ্বল দাগ ইত্যাদি।
বাহু এবং পায়ে সূঁচ এবং পিনের খোঁচা অনুভব করার অনুভূতি
শরীরের একপাশে অসাড়তা
দুর্বলতা
অমূলপ্রত্যক্ষ
কান মধ্যে ঘুরা
কথা বলতে অসুবিধা
আক্রমণ
মাইগ্রেনের আক্রমণ যদি অবহেলা করা হয় এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে তা চার থেকে বাহাত্তর ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে। মাইগ্রেনের আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি একেক ব্যক্তির ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে এবং এক মাসে কয়েকবার একজন ব্যক্তিকে আক্রান্ত করতে পারে। মাইগ্রেনের আক্রমণের ক্ষেত্রে আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখতে পারেন:
মাথার একপাশে ব্যথা
যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা
বমি
বমি বমি ভাব
শব্দ, আলো, এমনকি গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা।
পোস্ট-ড্রোম
পোস্ট-ড্রোম হলো এমন একটি অবস্থা যা মাইগ্রেনের আক্রমণের পরে শুরু হয়। পোস্টড্রোম আপনাকে একদিনের জন্য ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, মাথার নড়াচড়ার ফলেও মাইগ্রেনের ব্যথা বৃদ্ধি পেতে পারে।
মাইগ্রেনের অন্যান্য লক্ষণ
উপরে উল্লিখিত মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি ছাড়াও, বিভিন্ন পর্যায়ে একজন ব্যক্তি যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন, এখানে আরও কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনি লক্ষ্য করার প্রবণতা রাখেন:
পেটে ব্যথা
মনোযোগের অভাব
অতিসার
ঘাম
অসুস্থতা
মাইগ্রেনের ব্যথা কারা অনুভব করতে পারে?
মাইগ্রেন তরুণ এবং বয়স্ক উভয়কেই আক্রান্ত করতে পারে, তবে নীচে উল্লেখিত কিছু কারণে আপনার মাইগ্রেনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি:
লিঙ্গ: পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে মাইগ্রেনের সমস্যা বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে ১৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে যারা শুয়ে থাকেন তাদের মাইগ্রেনের মাথাব্যথার প্রবণতা বেশি থাকে। হরমোন মহিলাদের ক্ষেত্রে মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতার এই পার্থক্যের জন্য দায়ী করা যেতে পারে।
সুপ্রজননবিদ্যা: মাইগ্রেনের প্রবণতা বংশগতভাবে ছড়িয়ে পড়ার প্রবণতা রয়েছে। যদি আপনার পরিবারের কোনও সদস্যের মাইগ্রেনের সমস্যা থাকে, তাহলে এটি আপনার মধ্যেও ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি। বিশ্বাস করা হয় যে প্রতি পাঁচজন মাইগ্রেনের রোগীর মধ্যে চারজনেরই পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে।
এলার্জি: অ্যালার্জি প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। যেহেতু মাইগ্রেন রক্তনালীর প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত একটি স্নায়বিক ব্যাধি, তাই অ্যালার্জি মাইগ্রেনের ব্যথাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অন্যান্য কারণঅতিরিক্ত ধূমপানের মতো মাইগ্রেনের সমস্যাও হতে পারে।
জোর আরেকটি কারণ যা আপনাকে মাইগ্রেনের রোগী করে তুলতে পারে, যা মাইগ্রেনের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে।
মাইগ্রেনের চিকিৎসা
আজ পর্যন্ত, মাইগ্রেনের জন্য এমন কোনও নির্দিষ্ট প্রতিকার নেই, তবে অবশ্যই ওষুধ এবং অন্যান্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন রয়েছে যা আপনাকে মাইগ্রেনের আক্রমণ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে; এখানে কয়েকটি দেওয়া হল:
ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ: মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অ্যাসপিরিন, অ্যাসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো বেশ কিছু ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি গবেষণার মাধ্যমে, এটি দেখা গেছে যে এমনকি মেলাটোনিনও মাইগ্রেনের প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, আপনি যে কোনও একটি গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না কারণ ডোজ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হতে পারে এবং আপনার চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে ওষুধ গ্রহণের ক্ষেত্রেও আপনার বিধিনিষেধ থাকতে পারে।
আপনার জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা: এমনকি জীবনযাত্রার পরিবর্তনও মাইগ্রেনের ঘন ঘন হওয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস রাখা, ট্রিগার খাবার এবং জাঙ্ক খাবার এড়িয়ে চলা, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন করা ইত্যাদি আপনার মাইগ্রেনকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করতে পারে।
প্রেসক্রিপশন ওষুধ: যদি আপনি ঘন ঘন মাইগ্রেনের ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যথেষ্ট নাও হতে পারে এবং আপনার চিকিৎসা সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং প্রেসক্রিপশনযুক্ত ওষুধ খাওয়া মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি
মাইগ্রেনের ব্যথা বা মাইগ্রেনের আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি একেক ব্যক্তির ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে। সপ্তাহে একবার, মাসে একবার, এমনকি বছরে একবার মাইগ্রেনের ব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি ভিন্ন হতে পারে। এছাড়াও, সংখ্যাটি দুই থেকে চার পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে।
উপসংহার
আমরা আশা করি এই নির্দেশিকাটি আপনাকে যথেষ্ট জ্ঞান দিয়েছে যাতে আপনি মাইগ্রেনের মাথাব্যথাকে নিয়মিত মাথাব্যথা হিসেবে বিবেচনা করে উপেক্ষা না করেন। পার্থক্যটি জানা থাকলে আপনি প্রাথমিক সতর্কতা এবং মাইগ্রেনের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে এমন ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন।
