একজিমা এবং আপনার ত্বক: কীভাবে মোকাবেলা করবেন
একজিমা, যা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস নামেও পরিচিত, ত্বকের এমন একটি অবস্থা যা প্রদাহ, জ্বালাপোড়া, চুলকানি, লালভাব এবং ফাটল সৃষ্টি করে। ভারতে, একজিমার সমস্ত নিবন্ধিত মামলার ২৮% এরও বেশি শিশু এবং দ্রুত শিল্প বিকাশের ফলে পরিবেশগত পরিবর্তনের কারণে এটি ঘটে।
একজিমার কারণ কী?
একজিমার দিকে ইঙ্গিত করে এমন কোনও শনাক্তযোগ্য কারণ নেই তবে বিশ্বাস করা হয় যে এটি একাধিক পরিবেশগত এবং জিনগত কারণের সংমিশ্রণের কারণে ঘটে।
যদি বাবা-মা উভয়ের অথবা একজনের অ্যাটোপিক রোগ থাকে, তাহলে সন্তানের একজিমা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
একজিমার লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন পরিবেশগত কারণগুলি হল:
- সাবান, ডিটারজেন্ট এবং জীবাণুনাশকের মতো সৌন্দর্য পণ্য থেকে জ্বালাপোড়া
- অ্যালার্জেন যেমন ধুলোর মাইট, পরাগরেণু, পোষা প্রাণীর খুশকি, খুশকি এবং ছত্রাক
- স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াসের মতো জীবাণু, ভাইরাস এবং কিছু ছত্রাক
- চরম আবহাওয়া, তা গরম হোক বা ঠান্ডা, উচ্চ এবং নিম্ন আর্দ্রতা, এবং ঘাম
- ডিম, বাদাম, বীজ, গম এবং সয়াজাতীয় পণ্যের মতো খাবার
- মানসিক চাপের সংস্পর্শে আসা, যদিও এটি সরাসরি কারণ নাও হতে পারে, কখনও কখনও পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে।
- মহিলাদের হরমোনের পরিবর্তন, উদাহরণস্বরূপ গর্ভাবস্থায় বা মাসিক চক্রের নির্দিষ্ট পর্যায়ে
একজিমার লক্ষণগুলি কী কী?
একজিমার লক্ষণ বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস, বা একজিমা, সাধারণত ৫ বছর বয়সের মধ্যে নির্ণয় করা হয়।
দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের একজিমার সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- গাল এবং মাথার ত্বকে ফুসকুড়ি
- তরল বের হওয়ার আগে বুদবুদ হয়ে ওঠা ফুসকুড়ি
- ফুসকুড়ির কারণে চরম চুলকানি এবং ঘুমের সমস্যা
বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত 2 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের একজিমার সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- কনুই এবং হাঁটুর পিছনে, কব্জি, গোড়ালি এবং পায়ের মাঝখানে ভাঁজ পড়া।
- ফুসকুড়িতে খোঁচা দেখা দিতে পারে এবং রঙ হালকা বা গাঢ় হতে পারে।
- ঘন ফুসকুড়ি (লাইকেনিফিকেশন) গিঁট এবং স্থায়ী চুলকানি তৈরি করতে পারে
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একজিমার সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- শরীরের বেশিরভাগ অংশে ফুসকুড়ি দেখা দেয়, বিশেষ করে কনুই, হাঁটু বা ঘাড়ের নীচের অংশে।
- ফুসকুড়ি শুষ্ক ত্বকের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং খুব স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
- ফুসকুড়িগুলি আরও বেশি ফর্সা হয় এবং স্থায়ীভাবে চুলকানি হতে পারে।
- ফুসকুড়িগুলি ত্বকের গুরুতর সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
চুলকানি এবং ঘষা প্রায়শই অবস্থার অবনতি ঘটায়। যতটা সম্ভব চুলকানি এড়াতে যত্ন নেওয়া উচিত।
একজিমা কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
যদিও একজিমার কোন স্থায়ী নিরাময় নেই, চিকিৎসার বিকল্প এবং ঘরোয়া প্রতিকারের লক্ষ্য হল ফুসকুড়ির কারণে সৃষ্ট চুলকানি এবং দাগগুলি পরিচালনা এবং নিরাময় করা।
ক্রমাগত চুলকানি এবং চুলকানির অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে বেশ কিছু জিনিস করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
- হালকা গরম স্নান করা
- স্নানের ৩ মিনিটের মধ্যে ময়েশ্চারাইজিং (আর্দ্রতার লক-ইন পিরিয়ড)
- ত্বকের জ্বালা বা চুলকানি এড়াতে প্রাকৃতিক সুতি এবং নরম কাপড় পরা
- জল-ভিত্তিক সাবান এবং ক্লিনজার ব্যবহার
- বাতাসে শুকানো অথবা গোসলের পর পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকানো, বিশেষ করে জৈব পদার্থ দিয়ে তৈরি।
- তাপমাত্রার তীব্র পরিবর্তনের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন, যতই সম্ভব
- আঁচড় বা অন্যান্য সংক্রমণের বিস্তার এড়াতে নখ ছোট রাখা এবং স্বাস্থ্যকর থাকা
আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম এবং মলম, অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ, অ্যান্টিহিস্টামাইন এবং বাধা মেরামতকারী ময়েশ্চারাইজারের মতো ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
যদিও একজিমা এখনও নিরাময়যোগ্য নয়, তবুও চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য নির্দিষ্ট চিকিৎসা পরিকল্পনার পরামর্শ দেন। একবার এলাকাটি সেরে গেলে, ক্রমাগত যত্ন নেওয়া উচিত যাতে আবার কোনও জ্বালা না হয়।
