আমাদের সকলেরই জীবনের কোন না কোন সময়ে মাথাব্যথার অভিজ্ঞতা হয়েছে। মাথাব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন বিষণ্ণতা, মানসিক চাপ, মাইগ্রেনের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, উদ্বেগ, শারীরিক পরিশ্রম ইত্যাদি। তবে উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য মাথাব্যথার ধরণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন। মাথাব্যথা অনুভবকারী ব্যক্তি কপালে, মাথার ত্বকের নীচে এবং এমনকি চোখের পিছনে অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন। বলা হয় যে প্রায় 52% লোকেদের বিশ্বজুড়ে মাথাব্যথার সমস্যায় আক্রান্ত, যাদের মধ্যে ১৪% মাইগ্রেনের রোগী হিসেবে নিশ্চিত।

 

মাথাব্যথার সমস্যাগুলি সাধারণত ক্ষতিকারক নয় যা কিছু সময়ের মধ্যে আসে এবং অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে, মাথাব্যথা কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এই প্রবন্ধে, আমরা বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব:

 

মাথা ব্যথার সাধারণ কারণ

মাথাব্যথা অস্বস্তিকর হতে পারে এবং যন্ত্রণাদায়ক প্রমাণিত হতে পারে। সাধারণত, দুটি মাথাব্যথার কারণ:

 

প্রাথমিক কারণ

প্রাথমিক মাথাব্যথা সাধারণত টেনশন বা মাইগ্রেনের সমস্যার কারণে হয়। এই ধরনের মাথাব্যথা কোনও অন্তর্নিহিত রোগের ইঙ্গিত দেয় না। সাধারণত, এটি ঘুমের ধরণে ব্যাঘাত এবং চাপের কারণগুলির কারণে হয়। অতিরিক্ত কার্যকলাপ এবং মাথা এবং ঘাড়ের গঠনের সমস্যার কারণেও প্রাথমিক মাথাব্যথা হতে পারে।

 

মাধ্যমিক কারণ

সেকেন্ডারি মাথাব্যথা আরও বেশি উদ্বেগের কারণ হতে পারে এবং অন্যান্য অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ব্যাধির কারণেও হতে পারে। এটি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

• স্ট্রোক
• আব
• মাথায় আঘাত
• মানসিক আঘাত
• হাইপোথাইরয়েডিজম
• ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রা
• উচ্চ্ রক্তচাপ
• সাইনাস কনজেশন
• মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা
• স্নায়বিক ব্যাধি
• সংক্রমণ

 

মাথাব্যথার প্রকারভেদ

মাথাব্যথা প্রাথমিক বা গৌণ উভয় ধরণের হতে পারে। প্রায় ১৫০ ধরণের মাথাব্যথা রয়েছে; এখানে আমরা সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য মাথাব্যথাগুলির তালিকা দিচ্ছি:

 

ক্লাস্টার মাথাব্যথা

ক্লাস্টার মাথাব্যথা বিশ্বব্যাপী জনসংখ্যার মাত্র ১% কে প্রভাবিত করে এবং বিরল ক্ষেত্রেই ঘটে। এটি দিনে একাধিকবার দেখা দেয় এবং যদিও লক্ষণগুলি সংক্ষিপ্ত হয় তবে এটি একটি প্রচন্ড মাথাব্যথা.

 

ক্লাস্টার মাথাব্যথার সময়, ব্যথা সাধারণত এক চোখের চারপাশে ঘনীভূত হয়, যার ফলে চোখ লাল হয়ে যেতে পারে এবং অশ্রুও হতে পারে। এছাড়াও, নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখের পাতা ঝুলে পড়া এবং নাক বন্ধ হয়ে যাওয়াও হতে পারে।

 

ব্যায়ামের সময় মাথাব্যথা

নাম থেকেই বোঝা যায় যে, ব্যায়ামের মাথাব্যথা অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে হয় এবং এটি একটি প্রাথমিক ধরণের মাথাব্যথা যা সাধারণত উচ্চমানের শারীরিক কার্যকলাপ এবং কঠোর ব্যায়ামের সাথে জড়িত হলে ঘটে। মাথার উভয় পাশেই স্পন্দনশীল এবং স্পন্দিত ব্যথা অনুভব করা যেতে পারে।

 

মাইগ্রেনের ব্যাথা

মাইগ্রেনও এক ধরণের প্রাথমিক মাথাব্যথা এবং এটি আজীবনের জন্য লক্ষণ হিসেবে কাজ করতে পারে। মাইগ্রেনের ব্যাথা এর ফলে ধড়ফড় ও তীব্র ব্যথা হয় এবং প্রায় তিন থেকে চার ঘন্টা স্থায়ী হয়। মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে লোকেরা তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারে যা নির্দিষ্ট স্থান বা পাশে কেন্দ্রীভূত থাকে।

 

মাইগ্রেনের ব্যথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের অন্যান্য লক্ষণও দেখা দিতে পারে যেমন বমি, বমি বমি ভাব, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, গন্ধ এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা, পেট খারাপ, পেটে ব্যথা, ক্ষুধা হ্রাস ইত্যাদি।

 

গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথা

সময় গর্ভাবস্থামাথাব্যথা একটি সাধারণ দৃশ্য। প্রায় ১০ থেকে ১৭% গর্ভবতী মহিলা মাইগ্রেন বা প্রাথমিক মাথাব্যথার অভিযোগ করেন, যা গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এবং চাপের কারণে হতে পারে।

 

টেনশন ধরণের মাথাব্যথা

টেনশন মাথাব্যথা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ এবং সাধারণত কিছু সময়ের মধ্যে আসে এবং চলে যায়। মাথার মধ্যে হালকা বা মাঝারি ব্যথা ছাড়া এটি অন্য কোনও লক্ষণ দেখায় না। এটি একটি প্রাথমিক ধরণের মাথাব্যথা, তবে যারা এই ধরণের মাথাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন তাদের উপর এটি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। 

 

টেনশন-জাতীয় মাথাব্যথা মাথার উভয় পাশে এবং এমনকি মাথার খুলির সামনের এবং পিছনের দিকেও ব্যথা করে। যদিও টেনশন-জাতীয় মাথাব্যথার ঘটনাগুলি সাধারণত উপেক্ষা করা হয়, তবে যদি এটি ক্রমাগত চলতে থাকে এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে ঘুমের ব্যাঘাত, উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মতো কিছু গুরুতর জটিলতার জন্ম দিতে পারে।

 

বজ্রপাতের মাথাব্যথা

থান্ডারক্ল্যাপের মাথাব্যথা হঠাৎ করেই শুরু হয় এবং কিছুক্ষণের মধ্যেই তা দেখা দিতে পারে। এটি সবচেয়ে খারাপ ধরণের মাথাব্যথাগুলির মধ্যে একটি যা কেউ অনুভব করতে পারে। থান্ডারক্ল্যাপের মাথাব্যথা সাধারণত মাথায় আঘাত, রক্তনালীতে বাধা বা ফেটে যাওয়া, রক্তনালীতে প্রদাহ, হেমোরেজিক স্ট্রোকইত্যাদি

 

ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার মাথাব্যথা

ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথাব্যথাকে ওষুধ প্রত্যাহারের মাথাব্যথা বা রিবাউন্ড মাথাব্যথাও বলা হয় এবং এটি মাথাব্যথার চিকিৎসার জন্য অতিরিক্ত ওষুধ ব্যবহারের কারণে হয়। যখন সপ্তাহে দু-তিনবার মাথাব্যথার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যা কিছু সময়ের জন্য ব্যথা কমিয়ে দেয় কিন্তু ওষুধের প্রভাব কমে গেলে আবার দেখা দেয়, যার ফলে ক্রমাগত মাথাব্যথা হয়, তখন এটি রিবাউন্ড মাথাব্যথার লক্ষণ।

 

এটি দ্বিতীয় ধরণের মাথাব্যথার মধ্যে পড়ে এবং দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন এবং টেনশন মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।

 

মাথাব্যথার চিকিৎসা

 

পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ব্যথা উপশমের ওষুধ গ্রহণ সাহায্য করতে পারে মাথাব্যথা চিকিত্সামাথাব্যথার আরও কিছু চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে:

• ব্যথা উপশম ওষুধ
• যেকোনো অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসা
• ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ
• মাইগ্রেনের অবস্থার জন্য প্রতিরোধমূলক ওষুধ
• সমন্বিত চিকিৎসা যেমন আকুপাংচার, ধ্যান, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি ইত্যাদি।

 

কিন্তু মাথাব্যথায় ভুগছেন এমন যে কারো জন্য ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ নিরাপদ ওষুধের মাধ্যমে তারা আপনার মাথাব্যথা কমাতে পারে।

 

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

সাধারণত, মাথাব্যথা ক্ষণস্থায়ী হয় এবং নিজে থেকেই চলে যায়। কিন্তু যদি আপনি ঘন ঘন, মাসে তিনবার বা তার বেশি মাথাব্যথা অনুভব করেন, তাহলে এখনই সময় আপনার চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার।

এছাড়াও, যদি ঘন ঘন মাথাব্যথা বিষণ্ণতার কারণ হয় এবং জোর এবং আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে, তাহলে প্রতিরোধমূলক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত।