ঠান্ডা আবহাওয়া, ভেজা চুল এবং অসুস্থতা
ভেজা চুল নিয়ে বাইরে গেলে বা বিছানায় শুতে গেলে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি থাকে, এটা একটা ভুল ধারণা। তবে, স্যাঁতসেঁতে পরিবেশ সাধারণত ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাকের মতো অণুজীবের বৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। চুল পানি শোষণ করে এবং কিছু সময়ের জন্য তার খাদে জমা করে রাখে। এর ফলে দীর্ঘক্ষণ স্যাঁতসেঁতে থাকে অথবা যদি এটির উপর শুয়ে থাকে, তাহলে বালিশটি স্যাঁতসেঁতে হয়। অতএব, ভেজা চুল গ্রীষ্মকালে উষ্ণ আবহাওয়ার কারণে মাথার ত্বকে ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায় অথবা ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ শীতের সময়.
ঠান্ডা লাগার কারণগুলি আসলে কী কী হতে পারে:
চুল ভেজা রেখে বাইরে গেলে বা ঘুমালে ঠান্ডা লাগা এমনকি নিউমোনিয়াও হতে পারে এই সাধারণ ধারণাটি সঠিক নয়। কেবল ভেজা চুলের কারণে কেউ অসুস্থ হতে পারে না। ভেজা চুলে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো অণুজীব বেশি পরিমাণে থাকতে পারে যা ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে।
অধিকন্তু, ঠান্ডা বাতাসের তাপমাত্রা রাইনোভাইরাস (ঠাণ্ডার সবচেয়ে সাধারণ কারণ) এর মতো ভাইরাসের বৃদ্ধির জন্য আরও আরামদায়ক পরিবেশ প্রদান করে এবং তাদের জন্য বাতাসে ভ্রমণ করা সহজ করে তোলে।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে শীতকালে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে পারে কারণ সূর্যের আলো এবং ভিটামিন ডি এর অভাব থাকে। শীতকালে ঠান্ডা লাগার আরেকটি কারণ হতে পারে ঘরের ভেতরে প্রচুর লোক সমাগম, যার ফলে বাতাসের মাধ্যমে একজনের থেকে অন্যজনের মধ্যে সংক্রমণ সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। এর অর্থ হল ঘরের ভেতরে জড়ো হওয়া আপনার ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে, আপনার চুল বা ঠান্ডা আবহাওয়া নয় যা আপনাকে অসুস্থ করে তোলে।
ভেজা চুলের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য ঝুঁকি:
1. চুল পাতলা হওয়া: চুল স্বাভাবিকভাবেই তার মূল দৈর্ঘ্যের প্রায় ৩০% পর্যন্ত প্রসারিত হয়, ভেজা অবস্থায় কোনও ক্ষতি হয় না। তবে, দীর্ঘক্ষণ ভেজা থাকা বা চুলে ঘুমানোর ফলে ৩০-৭০% পর্যন্ত চুল প্রসারিত হতে পারে যা অপরিবর্তনীয়। এর ফলে চুল পাতলা হয়ে যায়।
2. ঠান্ডা লাগা: গবেষণায় দেখা গেছে যে ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসলে মানুষের মাথার তাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় যা ৫-১০ ডিগ্রি সেলসিয়াস (°C) পর্যন্ত। এর অর্থ হল ভেজা চুল জ্বর, নাক বন্ধ হওয়ার মতো অবস্থা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে অথবা শীতকালে অস্বস্তিকর ঘুমের কারণ হতে পারে।
3. ছত্রাকের বৃদ্ধি: ভেজা চুল ছত্রাকের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। চুলের গ্রন্থিকোষে ম্যালাসেজিয়া ছত্রাক প্রজাতির বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধান পাওয়া গেছে। এই ছত্রাক ত্বকের সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের মতো রোগের জন্য দায়ী। অতএব, ভেজা চুল যা শুকানো হয়নি বা রাতে ঘুমানো হয়নি, সেগুলিতে এই ছত্রাকের অত্যধিক বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়তে পারে যা ত্বকের রোগের ঘন ঘন বিকাশ ঘটায়।
4. খুশকি: শীতের তাপমাত্রায় শুষ্কতা আরও বেড়ে যায় খুশকি। ভেজা চুল তাপ নির্গত করে বলে দীর্ঘক্ষণ ভেজা থাকলে এটি আরও খারাপ হয়। আরেকটি কারণ হতে পারে ভেজা চুলের কারণে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংখ্যার ভারসাম্যহীনতা যা খুশকির কারণ হতে পারে।
5. চুল ভেঙ্গে যাওয়া: চুল পড়া অনেক কারণের কারণে হতে পারে, যেমন জেনেটিক এবং হরমোনের পরিবর্তন। তবে, ভেজা চুল চুলের ফলিকলকে দুর্বল করে দেয় যার ফলে চুল পড়তে পারে যা ভেজা চুলে ঘুমালে চুলের আরও ক্ষতি করতে পারে।
ত্বকের অবস্থা: যেহেতু ভেজা চুলে বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক থাকে, তাই এটি ব্রণ, একজিমা ইত্যাদির মতো ত্বকের সমস্যাগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে কারণ এই ব্যাকটেরিয়াগুলি ত্বকের ছিদ্র বা অন্যান্য অংশে বৃদ্ধি পেতে পারে। অতএব, যদি আপনি এই ধরণের সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে আরও খারাপ অবস্থার ঝুঁকি এড়াতে আপনার চুল শুকিয়ে নেওয়া নিরাপদ।
উপসংহার:
সংক্ষেপে, আমরা বুঝতে পারি যে ভেজা চুলে ঘুমানো এবং বাইরে বের হওয়াই ঠান্ডা লাগার আসল কারণ নয়, বিশেষ করে শীতকালে। এর আসল কারণ হতে পারে সংক্রামক ভাইরাস অথবা ভেজা চুলে ভাইরাসের বৃদ্ধি। তবে ভেজা চুলে ঘুমানোর কিছু খারাপ প্রভাব থাকতে পারে, যেমন চুল ভেঙে যাওয়া, ছত্রাক এবং ছত্রাকের অত্যধিক বৃদ্ধি বা চুলের মাথার ত্বকে সংক্রমণ বা চুল পড়া। তাই চুল শুকানো এবং এমন অভ্যাস এড়িয়ে চলা উচিত যা আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে, যেমন টাইট ব্যান্ড ব্যবহার করা, তাপ-ভিত্তিক স্টাইলিং করা বা সরু দাঁত দিয়ে চিরুনি ব্যবহার করা।
আপনার চুলের সমস্যার জন্য বিশেষভাবে উপলব্ধ সেরা পণ্যগুলি খুঁজে পেতে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
