বমি বমি ভাব এবং বমি কি?

 

সংক্রমণ ("পেট ফ্লু"), খাদ্যে বিষক্রিয়া, গতি অসুস্থতা, অতিরিক্ত খাওয়া, অন্ত্র বন্ধ হয়ে যাওয়া, অসুস্থতা, আঘাত বা মস্তিষ্কের ক্ষতি, অ্যাপেন্ডিসাইটিস এবং মাইগ্রেন - এই সমস্ত সম্ভাব্য কারণগুলি বমি বমি ভাব এবং বমি। কখনও কখনও, বমি বমি ভাব এবং বমি শরীরের আরও গুরুতর কিছু নির্দেশ করে, যেমন হার্ট অ্যাটাক, কিডনি বা লিভারের অসুস্থতা, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা, মস্তিষ্কের টিউমার, বা ক্যান্সার। বমি বমি ভাবের চিকিৎসার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে, যা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে। হালকা, নরম খাবার খাওয়া এবং বরফ-ঠান্ডা পানীয় পান করা সাহায্য করতে পারে।

 

 

 

 বমি বমি ভাব এবং বমি করার মধ্যে পার্থক্য কী?

 

বমি বমি ভাব হল অস্বস্তির অনুভূতি, যা প্রায়শই বমি করার ইচ্ছার সাথে মিশে যায়। বমি হল ইচ্ছাকৃতভাবে বা অনিচ্ছাকৃতভাবে মুখ দিয়ে পেটের জিনিসপত্র বের করে দেওয়া।

 

সম্ভব বমির কারণ অন্তর্ভুক্ত:

• পরিপাকতন্ত্র (সংক্রমণ, ক্ষতি এবং খাবারের জ্বালা)।
• ভেস্টিবুলার সিস্টেম (মাথা ঘোরা এবং গতি অসুস্থতা)।
• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র (মাথার আঘাত, মস্তিষ্কের সংক্রমণ, টিউমার এবং মাইগ্রেনের মাথাব্যথা)।

 

 

কাদের বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

 

ছোট বাচ্চা এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। বমি বমি ভাব এবং বমি হল ক্যান্সার থেরাপির সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যার মধ্যে রয়েছে রেডিয়েশন থেরাপি এবং কেমোথেরাপি। "মর্নিং সিকনেস" শব্দটি প্রায়শই বমি বমি ভাব এবং বমি বোঝাতে ব্যবহৃত হয়, কিছু গর্ভবতী মহিলা তাদের প্রথম ত্রৈমাসিকে ভোগেন। প্রায় অর্ধেক থেকে 90% গর্ভবতী মহিলা বমি বমি ভাব অনুভব করেন বলে জানান।

 

 

 

 

 

বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার কারণ কী?

 

বমি বমি ভাব এবং বমি উভয়ই অসুস্থতার কারণ নয় বরং লক্ষণ।

• ভ্রমণের সময় বা সমুদ্রে থাকাকালীন অসুস্থ বোধ করা।
• গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে (৫০%-৯০% গর্ভবতী মায়েদের বমি বমি ভাব হয়, যেখানে ২৫%-৫৫% বমি হয়)।
• চিকিত্সা
• তীব্র ব্যথা
• মানসিক এবং মানসিক চাপ (যেমন ভয়)
• পিত্তথলির রোগ
• পেটের ফ্লুর ঘটনা
• সংক্রমণ (যেমন "পেট ফ্লু")
• overeating
• গন্ধ-সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়া
• বিপজ্জনক হৃদরোগ
• মস্তিষ্কের ক্ষতি বা আঘাত
• মস্তিষ্কের টিউমার
• আলসার
• উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার।
• বুলিমিয়ার মতো মানসিক ব্যাধি
• যেসব রোগে পেট খালি করার ব্যাঘাত ঘটে (গ্যাস্ট্রোপেরেসিস) (ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এমন একটি অবস্থা দেখা যায়)
• বিষক্রিয়া বা অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন
• স্ফীত হত্তয়া
• আন্ত্রিক রোগবিশেষ

 

বমি বমি ভাবের কারণগুলির মধ্যে বয়স-ভিত্তিক পার্থক্য আশা করা যায়। শিশুদের বমির সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ভাইরাল সংক্রমণ, খাদ্যে বিষক্রিয়া, দুধের অ্যালার্জি, গতি অসুস্থতা, অতিরিক্ত খাওয়ানো, অতিরিক্ত কাশি, বাধাপ্রাপ্ত অন্ত্র এবং উচ্চ জ্বর।

 

 

বমি নিয়ন্ত্রণের জন্য কি কিছু করা যেতে পারে?

 

প্রতিরোধের জন্য অনেক কৌশল আছে অথবা বমি চিকিৎসা তবুও, যদি এই পদ্ধতিগুলি অকার্যকর হয়, তাহলে একজন চিকিৎসা পেশাদারের সাথে দেখা করা ভাল।

 

• রঙ বা গন্ধহীন কিছু নিন এবং খুব ঠান্ডা করে পান করুন।
• সহজ, নরম খাবার (যেমন লবণাক্ত ক্র্যাকার বা সাধারণ রুটি) খেয়ে থাকুন।
• খুব চিনিযুক্ত, চর্বিযুক্ত, অথবা ভাজা যেকোনো কিছু এড়িয়ে চলুন।
• ধীরে ধীরে খাও এবং আরও ঘন ঘন খাও।
• ঠান্ডা এবং গরম খাবার কখনই একসাথে খাওয়া উচিত নয়।
• তোমার সময় নাও এবং তোমার পানীয়তে চুমুক দাও।
• খাওয়ার পর বিশ্রাম নাও।
• খাবারের ঠিক পরেই কখনও দাঁত ব্রাশ করবেন না।
• পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনার শরীরের সামঞ্জস্যের সাথে সাথে প্রতিটি খাদ্য শ্রেণীর খাবার খান।

 

• বয়স বা কারণ নির্বিশেষে, বমির চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে:
• ক্রমশ বেশি করে পানি বা অন্যান্য স্বচ্ছ তরল গ্রহণ করা
• বমি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত শক্ত কিছু খাবেন না।
• বিশ্রাম

 

পেটের জ্বালা এবং বমি কমাতে, সাময়িকভাবে মুখে খাওয়ার ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করাই ভালো।

 

দীর্ঘস্থায়ী বমি এবং ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, 24 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে ডিহাইড্রেশনের চিকিৎসা এবং প্রতিরোধের জন্য মৌখিক রিহাইড্রেটিং দ্রবণ প্রয়োগের পরামর্শ দেওয়া হয়।

 

অস্ত্রোপচার, বিকিরণ চিকিৎসা, ক্যান্সার প্রতিরোধী থেরাপি, অ্যালকোহল এবং মরফিন - এই সবই বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাবের কারণ হতে পারে, যদিও প্রায়শই অন্যান্য ওষুধ দিয়ে এগুলি সমাধান করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থা, গতি অসুস্থতা এবং মাথা ঘোরার কারণে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার চিকিৎসার জন্য প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ পাওয়া যায়। তবে, এই প্রতিকারগুলি চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল হবে।

 

 

 

আমি কীভাবে অসুস্থ বোধ এড়াতে পারি?

 

এই জিনিসগুলি এড়িয়ে চললে আপনি আরও ভালো বোধ করতে পারেন এবং বমি বমি ভাব কম হতে পারে:

 

• দিনে তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে কয়েকটি ছোট খাবার খাওয়া।
• ধীরে ধীরে খাবার গ্রহণ করা
• হজম করা কঠিন খাবার এড়িয়ে চলুন
• যারা রান্নার গন্ধে অস্বস্তি বোধ করেন, তাদের জন্য গরম বা উষ্ণ খাবারের পরিবর্তে ঠান্ডা বা ঘরের তাপমাত্রার খাবার খাওয়া সাহায্য করতে পারে।
• খাওয়ার পর অসুস্থ বোধ এড়াতে আপনার মাথা প্রায় ১২ ইঞ্চি উঁচু করে রাখুন।

 

 

 

যদি ঘুম থেকে উঠে আপনার বমি বমি ভাব হয়, তাহলে বিছানা থেকে নামার আগে ক্র্যাকার খেয়ে দেখুন অথবা ঘুমানোর আগে উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাবার (পাতলা মাংস বা পনির) খেয়ে নিন। খাবারের মাঝখানে ছয় থেকে আট গ্লাস ৮-আউন্স পানি পান করে আপনার প্রতিদিনের পানির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করুন (খাবারের সাথে না খেয়ে), তাহলে আপনার ডিহাইড্রেশনের চিন্তা করার দরকার নেই। যদি সম্ভব হয়, যখন আপনার পেট কম বমি বোধ করবে তখন খাওয়ার চেষ্টা করুন।

 

 

 

ডাক্তার দেখানোর সময় কখন?

 

বমি বমি ভাব এবং বমির মতো লক্ষণগুলি প্রথমে কখন দেখা দেয় তা কী ঘটছে তা বোঝার একটি সূত্র হতে পারে। খাওয়ার পরপরই বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া মানসিক রোগ বা পেপটিক আলসারের ইঙ্গিত দিতে পারে। খাদ্যে বিষক্রিয়ার কিছু ক্ষেত্রে, বমি বমি ভাব এবং বমির মতো লক্ষণগুলি খাওয়ার এক থেকে আট ঘন্টা পরে দেখা দেয়। খাদ্যবাহিত সংক্রমণের জন্য ইনকিউবেশন পিরিয়ড দীর্ঘ হতে পারে, বিশেষ করে সালমোনেলার ​​ক্ষেত্রে।

 

যদি বমি বমি ভাব অব্যাহত থাকে, বিশেষ করে যদি গর্ভাবস্থা সম্ভব হয়, তাহলে একজন ব্যক্তির ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ছয় থেকে চব্বিশ ঘন্টা পরে, বেশিরভাগ মানুষই ভালো বোধ করেন এবং চিকিৎসা সহায়তা ছাড়াই বমি বন্ধ করতে পারেন।

 

যদি আপনি ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করে থাকেন এবং সেগুলো সাহায্য না করে থাকেন, আপনার পানিশূন্যতা থাকে, অথবা আপনি জানেন যে কোনও আঘাত (যেমন মাথার আঘাত বা অসুস্থতা) বমির জন্য দায়ী, তাহলে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

 

 

নবজাতক অথবা ছয় বছরের কম বয়সী শিশুর জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন যদি:

 

 

 

• দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব এবং বমি
• তাছাড়া, ডায়রিয়াও হয়।
• যখন পানিশূন্যতা তার লক্ষণ দেখাতে শুরু করে
• লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ১০০ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি তাপমাত্রা
• বাচ্চাটা ছয় ঘন্টা ধরে বাথরুমে যায়নি।
• যদি আপনার বাচ্চার বয়স ৬ বছরের বেশি হয়:
• খিটখিটে, খাবার না খাওয়া
• সবাই একবার বমি করে, আর তা কেবল একদিন স্থায়ী হয়।
• ২৪ ঘন্টারও বেশি সময় ধরে বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়া
• পানিশূন্যতার সতর্কতামূলক লক্ষণ
• তাপমাত্রা ১০২ ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে।
• বাচ্চাটা ছয় ঘন্টা ধরে বাথরুমে যায়নি।
• যদি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির এক দিনের বেশি সময় ধরে ক্রমাগত বমি হয়, ২৪ ঘন্টার বেশি সময় ধরে ডায়রিয়া এবং বমি হয়, অথবা হালকা পানিশূন্যতা দেখা দেয়, তাহলে তাদের ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

 

 

 

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে যদি কোনওটি দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত:

 

 

পেটের ভেতরে রক্তের উপস্থিতি ("কফি গ্রাউন্ড" এর উপস্থিতি)

 

• ঘাড় ব্যথা বা তীব্র মাথাব্যথা
• তন্দ্রা
• বিশৃঙ্খলা
• অনিদ্রার অভাব
• পেটে প্রচন্ড ব্যাথা
• ১০১ ডিগ্রির বেশি জ্বর, সাথে বমি হওয়া
• অসুস্থ হওয়ার পাশাপাশি, রোগীর ডায়রিয়াও হয়।
• হৃদস্পন্দন বা শ্বাস-প্রশ্বাসের তীব্র স্পন্দন

 

 

বমি বমি ভাব এবং বমি জটিলতা

 

ডায়রিয়ার পাশাপাশি ক্রমাগত বমি করার ফলেও পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। ছোট বাচ্চারা, অথবা তীব্র পানিশূন্যতায় ভুগছেন এমন যে কারোরই আরও নিবিড় থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে।