হাঁপানি: প্রকার, কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা
TABLE OF CONTENTS
যদি আপনার হাঁপানির আক্রমণ হয়, তাহলে আপনি একা নন। বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ হাঁপানিতে ভুগছেন যা এটিকে আজকের সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগগুলির মধ্যে একটি করে তুলেছে। এই রোগটি সকল বয়সের এবং পটভূমির মানুষকে প্রভাবিত করে, তবে শিশুদের সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি থাকে।
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) হল শ্বাসনালীর একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত ব্যাধি যা বারবার এই রোগের কারণ হয় শ্বাসকষ্ট। হাঁপানির ধরণ, কারণ, সতর্কতা লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বোঝা রোগীর জীবনযাত্রার মান অনেক উন্নত করতে পারে। যদিও এর কোনও প্রতিকার নেই, আধুনিক চিকিৎসা লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করে এবং রোগীদের স্বাভাবিক, সক্রিয় জীবনযাপন করতে সাহায্য করে।
হাঁপানি কি?
হাঁপানি a দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা আপনার ফুসফুসের শ্বাসনালীকে প্রভাবিত করে। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্বাস নিতে কষ্ট হয় কারণ তাদের শ্বাসনালী ফুলে যায় এবং সরু হয়ে যায়, যার ফলে বাতাস বের করা কঠিন হয়ে পড়ে। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্বাসকষ্ট, কাশি (বিশেষ করে রাতে বা ব্যায়ামের সময়), বুকে টান এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা হয়।
হাঁপানির প্রকারগুলি
চিকিৎসকরা হাঁপানি কতটা তীব্র এবং ঘন ঘন হয় তার উপর ভিত্তি করে চারটি প্রধান বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করেন লক্ষণ হয়:
মাঝেমধ্যে হাঁপানি: লক্ষণগুলি সপ্তাহে দুবারের বেশি দেখা যায় না এবং পর্বগুলির মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
হালকা ক্রমাগত হাঁপানি: মানুষ সপ্তাহে দুবারের বেশি লক্ষণ অনুভব করে কিন্তু প্রতিদিন নয়, সামান্য কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা সহ।
মাঝারি ক্রমাগত হাঁপানি: আপনার প্রতিদিন হাঁপানির লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মকে সীমিত করে। এর ফলে শ্বাস-প্রশ্বাসের পরীক্ষার ফলাফল কম হতে পারে।
গুরুতর ক্রমাগত হাঁপানি: সারাদিন ধরে আপনার লক্ষণগুলি থাকতে পারে। এই লক্ষণগুলির কারণে, আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি করতে পারবেন না এবং ঘন ঘন আপনার রেসকিউ ইনহেলারের প্রয়োজন হয়।
ডাক্তাররা আরও কয়েকটি ধরণের হাঁপানি (অ্যাস্থমা) শনাক্ত করেছেন যার মধ্যে রয়েছে:
বিরাগসম্পন্ন
ব্যায়াম-প্ররোচিত
বৃত্তিমূলক
রাতের হাঁপানি
হাঁপানির কারণ ও কারণ
বিজ্ঞানীরা সঠিক কারণগুলি নির্দিষ্ট করে বলেননি, যা সম্ভবত ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। বেশ কয়েকটি কারণ আপনার ঝুঁকি বাড়ায়:
পারিবারিক ইতিহাস (বিশেষ করে মাতৃত্বকালীন)
অ্যালার্জি এবং অ্যালার্জিক অবস্থা
স্থূলতা
জাতি বা জাতিগততা (কৃষ্ণাঙ্গ এবং পুয়ের্তো রিকানদের জন্য উচ্চ ঝুঁকি)
পেশাগত বিপদ
ট্রিগার অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন অ্যালার্জেন
আবেগী মানসিক যন্ত্রনা
শারীরিক কার্যকলাপ
সংক্রমণ
কিছু ঔষধ
খারাপ বাতাসের গুণমান
ঠান্ডা বাতাস
হাঁপানির সাধারণ লক্ষণ
হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের:
শ্বাসকষ্ট (শ্বাস ছাড়ার সময় বাঁশির শব্দ)
কাশিবিশেষ করে রাতে বা ভোরে
শ্বাসকষ্ট
এই লক্ষণগুলি প্রায়শই নির্দিষ্ট ধরণ অনুসরণ করে - এগুলি আসে এবং যায়, সংক্রমণের সাথে আরও খারাপ হয়, অথবা নির্দিষ্ট ট্রিগারের সাথে দেখা দেয়।
অ্যাজমা রোগ নির্ণয়
ডাক্তাররা সাধারণত নিম্নলিখিত উপায়ে হাঁপানি নির্ণয় করেন:
মেডিকেল ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা: ডাক্তাররা শ্বাস-প্রশ্বাসের শব্দ পরীক্ষা করেন এবং লক্ষণ এবং সম্ভাব্য ট্রিগারগুলি পর্যালোচনা করেন।
ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা: এর মধ্যে রয়েছে স্পাইরোমেট্রি এবং পিক ফ্লো পরিমাপ যা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিমাণ এবং গতি পরীক্ষা করে।
চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা: তারা পরীক্ষা করে দেখেন যে ব্যায়াম বা নির্দিষ্ট ওষুধের মতো জিনিসের সংস্পর্শে এলে শ্বাসনালী কতটা সংবেদনশীল।
অ্যালার্জি পরীক্ষা: এই পরীক্ষাগুলি ধুলো, পরাগরেণু, অথবা পোষা প্রাণীর মতো অ্যালার্জেনগুলি হাঁপানির সমস্যা সৃষ্টি করছে কিনা তা খুঁজে বের করতে সাহায্য করে।
নাইট্রিক অক্সাইড শ্বাস পরীক্ষা: এটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা পরিমাপ করে শ্বাসনালীতে প্রদাহ পরীক্ষা করে।
হাঁপানির চিকিৎসার বিকল্প
ডাক্তাররা বিভিন্ন চিকিৎসার পরামর্শ দেন:
হাঁপানির লক্ষণগুলি কমাতে দ্রুত উপশমকারী ওষুধ। হঠাৎ হাঁপানির আক্রমণের সময় এগুলি আপনার শ্বাসনালীর পেশীগুলিকে শিথিল করবে।
নিয়ন্ত্রক ওষুধগুলি আপনার শ্বাসনালীর ফোলাভাব কমায় এবং হাঁপানির সাথে সম্পর্কিত নিয়মিত লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে।
ইনজেকশন আকারে জৈবিক ওষুধগুলি নির্দিষ্ট কিছু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার প্রতিক্রিয়াকে লক্ষ্য করে।
অ্যালার্জির চিকিৎসা ওষুধ বা ইমিউনোথেরাপির মাধ্যমে অ্যালার্জির ট্রিগার নিয়ন্ত্রণ করে।
আপনার চিকিৎসা আপনার হাঁপানি কতটা তীব্র তার উপর নির্ভর করে পরিকল্পনা, মাঝে মাঝে রেসকিউ ইনহেলার থেকে শুরু করে প্রতিদিনের নিয়ন্ত্রক ওষুধ পর্যন্ত।
অনেক রোগী ইনহেলারের 'স্টেরয়েড' নিয়ে চিন্তিত থাকেন। নির্ধারিত মাত্রায় ব্যবহৃত ইনহেলার কর্টিকোস্টেরয়েড শ্বাসনালীতে স্থানীয়ভাবে কাজ করে এবং মুখে খাওয়ার বা ইনজেকশনের মাধ্যমে নেওয়া স্টেরয়েডের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণের জন্য এগুলো নিরাপদ এবং অপরিহার্য।
হাঁপানির সাথে বাঁচা
এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলির উপর আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন:
আপনার কঠোরভাবে মেনে চলুন হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা.
আপনার ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন এবং সেগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন।
সর্বদা আপনার লক্ষণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর নজর রাখুন।
প্যাটার্নটি পরীক্ষা করুন এবং যদি আপনি কোনও অস্বাভাবিকতা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার হাঁপানি (অ্যাস্থমা) পরিচালনার জন্য শারীরিক কার্যকলাপ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি।
আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাবেন।
বাড়িতে, স্কুলে এবং আপনার কর্মক্ষেত্রে হাঁপানি-বান্ধব স্থান তৈরি করা আপনাকে অনেক সাহায্য করতে পারে।
ভুলে যাবেন না যে হাঁপানি থাকা সত্ত্বেও আপনি হাঁপানি-বান্ধব জীবনধারা মেনে চললে এবং সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করলে একটি স্বাভাবিক এবং সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন।
উপসংহার
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) আক্রান্ত জীবনের কিছু চ্যালেঞ্জ আছে, কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ সঠিক ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে পূর্ণ, সক্রিয় জীবনযাপন করেন। আপনার নির্দিষ্ট ধরণের হাঁপানি, তা মাঝেমধ্যে, হালকা, মাঝারি, অথবা তীব্র কিনা তা নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনার জন্য কোন চিকিৎসা পরিকল্পনাটি নির্ধারণ করবেন।
যদি আপনার শ্বাসকষ্ট, কাশি, বা শ্বাসকষ্ট হয়, তাহলে প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় করা একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য তৈরি করে। আপনার অবস্থা নিশ্চিত করতে এবং এর তীব্রতা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা বা অ্যালার্জি মূল্যায়নের পরামর্শ দিতে পারেন। চিকিৎসা সাধারণত তাৎক্ষণিক লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণের জন্য দ্রুত উপশমকারী ওষুধ এবং আক্রমণ প্রতিরোধের জন্য দীর্ঘমেয়াদী ওষুধের সমন্বয়ে গঠিত হয়।
হাঁপানির রোগী হিসেবে, আপনার ট্রিগারগুলি জানা প্রয়োজন। এটি যেকোনো কিছু হতে পারে (আবহাওয়া পরিবর্তন, পরাগরেণু, চাপ, ব্যায়াম, অথবা কর্মক্ষেত্রে জ্বালাপোড়া)। যদি আপনার ট্রিগারগুলির বিরুদ্ধে একটি পরিকল্পনা থাকে তবে এই অবস্থার বিরুদ্ধে অর্ধেক যুদ্ধ জিতে নেওয়া হয়।
হাঁপানি আপনাকে আপনার স্বপ্ন বা কার্যকলাপ থেকে বিরত রাখতে বাধ্য করে না। ক্রীড়াবিদ, সঙ্গীতজ্ঞ, অভিনেতা এবং প্রতিটি পটভূমির মানুষ হাঁপানিতে আক্রান্ত হওয়া সত্ত্বেও সফল হন। সচেতন থাকা, সঠিকভাবে ওষুধ ব্যবহার করা এবং ডাক্তারের সাথে নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার মাধ্যমে সাফল্য আসে। আপনি হাঁপানিকে আপনার জীবনের আরেকটি অংশ করে তুলতে পারেন, আপনার পরিচয় নির্ধারণ করে এমন কিছুর পরিবর্তে।
বিবরণ
হাঁপানির প্রাথমিক লক্ষণগুলি কী কী?
যদি আপনি কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে আপনার হাঁপানি হতে পারে:
রাতের বেলা কাশি
শ্বাসকষ্ট
শারীরিক পরিশ্রমের পরে অস্বাভাবিক ক্লান্তি
ব্যায়ামের পর শ্বাসকষ্ট
কিছু লোক অ্যালার্জির লক্ষণ অনুভব করে, ঘুমাতে সমস্যা হয়, অথবা বিরক্ত বোধ করে।
আমার হাঁপানির আক্রমণ হচ্ছে কিনা তা আমি কীভাবে বলতে পারি?
হাঁপানির আক্রমণের সময় আপনার শ্বাসনালী সরু হয়ে যায় এবং ফুলে যায়। প্রতিটি শ্বাসের সাথে তীব্র শ্বাসকষ্ট হয় এবং আপনার ক্রমাগত কাশি হতে পারে। শ্বাস দ্রুত হয় এবং বুকে ব্যথা বা চাপের কারণে কথা বলা কঠিন হয়ে পড়ে। আপনার ঘাড় এবং বুকের পেশী শক্ত হয়ে যায়। আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন এবং আপনার মুখ ফ্যাকাশে এবং ঘামতে থাকে তা লক্ষ্য করতে পারেন। গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ঠোঁট বা নখ নীলাভ হয়ে যেতে পারে।
হাঁপানির আক্রমণের সময় আমার তাৎক্ষণিক কী কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত?
শান্ত থাকুন এবং সোজা অবস্থান বজায় রাখুন। আপনার রেসকিউ ইনহেলার সাহায্য করতে পারে - নীল রিলিভারের সাহায্যে, প্রতি 30-60 সেকেন্ডে একটি পাফ নিন যতক্ষণ না উপশম আসে (10 পাফের বেশি নয়)। AIR/MART ইনহেলার ব্যবহারকারীদের প্রতি 1-3 মিনিটে একটি পাফ নেওয়া উচিত (সর্বোচ্চ 6টি পাফ)। যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা ইনহেলার সাহায্য না করে তবে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করতে দ্বিধা করবেন না।
ব্যক্তিভেদে হাঁপানির লক্ষণগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হয়?
প্রতিটি ব্যক্তির হাঁপানি ভিন্নভাবে প্রকাশ পায়। কিছু লোক খুব কমই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে। আবার অনেকে প্রতিদিন তাদের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে অসুবিধা বোধ করেন। কিছু লোক রাতে আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, আবার অন্যরা ব্যায়ামের প্রতি সংবেদনশীল হয়। কিছু সাধারণ ট্রিগার হল:
.তু পরিবর্তন
ধূলিকণা
ধোঁয়া
পরাগ
পশুর পশম
শক্তিশালী সুগন্ধি
তীব্রতা হালকা অস্বস্তি থেকে শুরু করে জীবন-হুমকির পর্ব পর্যন্ত।
