অ্যাডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস, যাকে সাধারণভাবে ফ্রোজেন শোল্ডার বলা হয়, এটি আপনার কাঁধে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং সীমিত নড়াচড়াকে বোঝায়। যদি আপনার ফ্রোজেন শোল্ডার থাকে, তাহলে এর অর্থ হল আপনার চারপাশের টিস্যু...
অ্যাডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস, যাকে সাধারণভাবে ফ্রোজেন শোল্ডার বলা হয়, এটি আপনার কাঁধে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং সীমিত নড়াচড়া বোঝায়। যদি আপনার ফ্রোজেন শোল্ডার থাকে, তাহলে এর অর্থ হল আপনার জয়েন্টের চারপাশের টিস্যুগুলি শক্ত হয়ে যায়, টিস্যুতে দাগ তৈরি করে এবং আপনার কাঁধের নড়াচড়া বেদনাদায়ক এবং কঠিন করে তোলে। এটি আঘাত, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক বা কাঁধের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে হতে পারে। সাধারণত, এটি ধীরে ধীরে আসে এবং ধীরে ধীরে চলে যায়, প্রায় এক বছর বা তারও বেশি সময় পরে।
ফ্রোজেন শোল্ডারের ক্ষেত্রে যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তা হল:
- কাঁধে ব্যথা
- সীমিত নড়াচড়ার ফলে শক্ত হয়ে যাওয়া
- পোশাক পরিধান করা বা প্রস্তুত হওয়ার মতো কঠিন পরিস্থিতিতে দৈনন্দিন কাজ করতে না পারা
ফ্রোজেন শোল্ডার বেশ কয়েকটি অবস্থার ফলে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- সার্জারি
- আঘাত
- আঘাত, ব্যথা, অস্ত্রোপচার, ডায়াবেটিস বা স্ট্রোকের কারণে কাঁধের ব্যবহার কম হওয়া
- পূর্ণ পরিসরের গতির জন্য কাঁধ ব্যবহার না করা
- দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা
সাধারণত, চল্লিশ থেকে সত্তর বছর বয়সে মেনোপজের পরে নারী ও পুরুষদের মধ্যে হিমায়িত কাঁধ দেখা দেয়।
হিমায়িত কাঁধের আরও কিছু ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে:
- চল্লিশ বছরের বেশি বয়সী নারী এবং পুরুষ
- যাদের কাঁধ দীর্ঘস্থায়ীভাবে অচল থাকে, যেমন রোটেটর কাফের আঘাত, হাত ভাঙা, অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আরোগ্যলাভ।
- ডায়াবেটিস
- থাইরয়েডের কার্যকারিতা নষ্ট হওয়া
- পার্কিনসন রোগ
যদি আপনার এমন কোনও আঘাত থাকে যা আপনার কাঁধের নড়াচড়া কমিয়ে দেয়, তাহলে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন:
- হালকা ব্যায়াম
- Stretching
- হারানো গতি ফিরে পাওয়া
আমাদের সুপারস্পেশালিস্ট ডাক্তাররা একটি দল-ভিত্তিক, ডাক্তার-নেতৃত্বাধীন মডেলের মাধ্যমে সর্বোচ্চ মানের চিকিৎসা সেবা প্রদান করেন। বিশ্বের কিছু বিখ্যাত প্রতিষ্ঠানে প্রশিক্ষিত, আমাদের অত্যন্ত অভিজ্ঞ ডাক্তাররা তাদের নিজ নিজ বিশেষত্বের ক্ষেত্রে বিশিষ্ট বিশেষজ্ঞ। আমাদের ডাক্তাররা মেদান্ত হাসপাতালগুলিতে পূর্ণকালীন এবং একচেটিয়াভাবে কাজ করেন। তাদের নিজস্ব ক্ষেত্রে সুপারস্পেশালাইজড চিকিৎসা প্রদানের পাশাপাশি, মেদান্তের সাংগঠনিক কাঠামো প্রতিটি ডাক্তারকে সহযোগিতার সংস্কৃতি এবং মাল্টিস্পেশালিটি চিকিৎসা একীকরণ তৈরিতে সহায়তা করতে সক্ষম করে।
আমাদের সুপারস্পেশালিস্ট ডাক্তাররা একটি দল-ভিত্তিক, ডাক্তার-নেতৃত্বাধীন মডেলের মাধ্যমে সর্বোচ্চ মানের চিকিৎসা সেবা প্রদান করেন। বিশ্বের কিছু বিখ্যাত আই..... তে প্রশিক্ষিত। পড়া চালিয়ে
