উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি স্বাভাবিক নার্ভাসনেসের অনুভূতি থেকে আলাদা এবং এর সাথে অতিরিক্ত ভয় বা উদ্বেগ জড়িত। বিশেষ করে উদ্বেগ ভবিষ্যতের উদ্বেগের প্রত্যাশাকেও বোঝায় এবং এটি মানুষের সাথে আরও বেশি যুক্ত।
উদ্বেগজনিত ব্যাধি স্বাভাবিক নার্ভাসনেসের অনুভূতি থেকে আলাদা এবং এর সাথে অতিরিক্ত ভয় বা উদ্বেগ জড়িত। বিশেষ করে উদ্বেগ ভবিষ্যতের উদ্বেগের প্রত্যাশাকেও বোঝায় এবং এটি পেশীর টান এবং এড়িয়ে চলার আচরণের সাথে বেশি জড়িত। এই ব্যাধিগুলি মানুষকে এমন পরিস্থিতি এবং স্থান এড়িয়ে চলতে বাধ্য করে যা তাদের আটকা পড়া, অসহায়, আতঙ্কিত, বিব্রত এবং ভীত বোধ করতে পারে। কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষমতা, স্কুলের কাজ এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ক প্রভাবিত হতে পারে। উদ্বেগজনিত ব্যাধি হল বেশিরভাগ জনসংখ্যার উপর প্রভাব ফেলা মানসিক ব্যাধিগুলির মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। যাদের এই রোগ আছে তাদের ক্ষেত্রে, উদ্বেগ এবং ভয় অবিরাম এবং অপ্রতিরোধ্য। এটি একটি গুরুতর মানসিক রোগ, তবে সঠিক চিকিৎসা বেশিরভাগ মানুষকে স্বাভাবিক এবং উৎপাদনশীল জীবনযাপন করতে সাহায্য করে।
সকল উদ্বেগজনিত ব্যাধির একটি প্রধান লক্ষণ থাকে, যা হল তীব্র বা অবিরাম ভয় এবং উদ্বেগ। উদ্বেগের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- আশঙ্কা বা ভয়ের অনুভূতি
- অস্থিরতা বা মনোযোগ দিতে সমস্যা
- সম্পূর্ণ শূন্য বোধ করা
- ধড়ফড় করা হৃদস্পন্দন, আর ঘাম।
- মাথাব্যথা, পেট খারাপ, অথবা মাথা ঘোরা
- ঘন ঘন প্রস্রাব বা ডায়রিয়া
- শ্বাসকষ্ট
- পেশী টান
- ক্লান্তি বা অনিদ্রা
উদ্বেগের সাধারণ কারণগুলি হল:
- পেশাগত বা ব্যক্তিগত জীবনে, তা সে আগের বা সাম্প্রতিক চাপপূর্ণ পরিস্থিতি বা পরিস্থিতির সংস্পর্শে আসা
- অতিরিক্ত ক্যাফেইন বা তামাক গ্রহণ
- যেকোনো ধরণের আঘাত বা নির্যাতন
- ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যেমন সহজেই বিচলিত হওয়া বা কম আত্মসম্মানবোধ
উদ্বেগের কিছু সাধারণ ঝুঁকির কারণ হল:
- ব্যাধির পারিবারিক ইতিহাস
- চাপপূর্ণ বা আঘাতমূলক পরিবেশ
- উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ
- হাঁপানি
- ডায়াবেটিস
নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি আপনাকে উদ্বেগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে:
- ক্যাফেইন গ্রহণ কমিয়ে দিন
- সুস্থ জীবনধারায় লিপ্ত হোন
- অ্যালকোহল এবং তামাকের মতো পদার্থ এড়িয়ে চলুন
- ব্যায়াম করে নিজেকে ফিট রাখুন
- শখের জন্য সময় বের করুন
আমাদের সুপারস্পেশালিস্ট ডাক্তাররা একটি দল-ভিত্তিক, ডাক্তার-নেতৃত্বাধীন মডেলের মাধ্যমে সর্বোচ্চ মানের চিকিৎসা সেবা প্রদান করেন। বিশ্বের কিছু বিখ্যাত প্রতিষ্ঠানে প্রশিক্ষিত, আমাদের অত্যন্ত অভিজ্ঞ ডাক্তাররা তাদের নিজ নিজ বিশেষত্বের ক্ষেত্রে বিশিষ্ট বিশেষজ্ঞ। আমাদের ডাক্তাররা মেদান্ত হাসপাতালগুলিতে পূর্ণকালীন এবং একচেটিয়াভাবে কাজ করেন। তাদের নিজস্ব ক্ষেত্রে সুপারস্পেশালাইজড চিকিৎসা প্রদানের পাশাপাশি, মেদান্তের সাংগঠনিক কাঠামো প্রতিটি ডাক্তারকে সহযোগিতার সংস্কৃতি এবং মাল্টিস্পেশালিটি চিকিৎসা একীকরণ তৈরিতে সহায়তা করতে সক্ষম করে।
আমাদের সুপারস্পেশালিস্ট ডাক্তাররা একটি দল-ভিত্তিক, ডাক্তার-নেতৃত্বাধীন মডেলের মাধ্যমে সর্বোচ্চ মানের চিকিৎসা সেবা প্রদান করেন। বিশ্বের কিছু বিখ্যাত আই..... তে প্রশিক্ষিত। পড়া চালিয়ে
