ইন্দোর, ১৩ মার্চ, ২০২৪: অনিয়মিত ও দূষিত খাদ্যাভ্যাস, ব্যথানাশক ওষুধের অত্যধিক ব্যবহার এবং বসে থাকা জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত রোগের কারণে কিডনি রোগের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। আরও উদ্বেগের বিষয় হলো সচেতনতার অভাব; মাত্র দুই শতাংশ মানুষ জানেন যে তাদের কিডনি রোগ আছে। প্রতি বছর, বিশ্বব্যাপী মার্চ মাসের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার বিশ্ব কিডনি দিবস পালিত হয় কিডনি সুস্থ রাখার উপায়, সম্পর্কিত রোগ এবং প্রতিরোধ সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য। এই বছর, ১৪ মার্চ পালিত বিশ্ব কিডনি দিবসের প্রতিপাদ্য হল "সকলের জন্য কিডনি স্বাস্থ্য", যার লক্ষ্য কিডনি সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং সকল কিডনি চিকিৎসার সুযোগ নিশ্চিত করা। কিডনি রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য বিশ্ব কিডনি দিবস উপলক্ষে মেদান্ত সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল একটি অনুষ্ঠানের আয়োজন করে। এই কর্মসূচিতে, মেদান্ত হাসপাতালে সফলভাবে চিকিৎসা ও প্রতিস্থাপন করা কিডনি রোগী এবং দাতাদেরও আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, এবং তারা এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন। এই কর্মসূচিতে কিডনি রোগের লক্ষণ, প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে তথ্য প্রদান করা হয়েছিল এবং এই "যোদ্ধাদের" সম্মান জানানো হয়েছিল। এছাড়াও, কিডনি রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ সম্পর্কে তথ্য প্রদান করা হয়েছিল। এই কর্মসূচিতে অংশগ্রহণকারী রোগীরা মেদান্ত হাসপাতালের ডাক্তারদের সহায়তায় কীভাবে তারা সফলভাবে কিডনি রোগ কাটিয়ে উঠেছেন সে সম্পর্কে তাদের অভিজ্ঞতাও ভাগ করে নেন। মেদান্ত সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের কনসালট্যান্ট নেফ্রোলজিস্ট এবং কিডনি ট্রান্সপ্ল্যান্ট, ডাঃ। জয় সিং অরোরা বলেন, "কিডনি শরীরের একমাত্র অঙ্গ যার প্রতিস্থাপন সহজেই পাওয়া যায়। হৃদপিণ্ড, লিভারের মতো অন্যান্য অঙ্গের মতো, কৃত্রিম মেশিনগুলি সহজলভ্য নয়। অবহেলার কারণে, রোগীরা এমন এক পর্যায়ে হাসপাতালে আসেন যেখানে ডায়ালাইসিস বা প্রতিস্থাপনই একমাত্র বিকল্প। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে কিডনি এমন একটি অঙ্গ যা নিজেকে পুনর্জন্ম করতে পারে না। একবার এর কোষ বা নেফ্রন ক্ষতিগ্রস্ত হলে, পুনর্জন্ম সম্ভব হয় না। যদি তারা ১৫ থেকে ৩০ শতাংশও বেঁচে থাকে, তাহলে ওষুধের সাহায্যে কোনও ব্যথা ছাড়াই জীবনযাপন করা সম্ভব। তাদের ডায়ালাইসিসের প্রয়োজন নেই। আজকের এই অনুষ্ঠানটি কেবল কিডনি প্রতিস্থাপনকারী রোগীদের সম্মানিত করেনি বরং জনসাধারণের মধ্যে কিডনি প্রতিস্থাপন সম্পর্কে সচেতনতাও বৃদ্ধি করেছে। কিডনি প্রতিস্থাপন সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ ভারতে প্রতি বছর অঙ্গ প্রতিস্থাপনের অভাবে আড়াই লক্ষ মানুষের মৃত্যু হয়। প্রতি বছর প্রায় এক লক্ষ মানুষ লিভার প্রতিস্থাপনের জন্য অপেক্ষা করছে, প্রায় দুই লক্ষ মানুষের কিডনির প্রয়োজন, এবং পঞ্চাশ হাজার মানুষ হৃদরোগ প্রতিস্থাপনের জন্য অপেক্ষা করছে। অতএব, লক্ষ লক্ষ মানুষের জীবন বাঁচাতে কিডনি প্রতিস্থাপন সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা অত্যন্ত জরুরি।" ডঃ. অরোরা আরও বলেন, "কিডনির রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা যেতে পারে, যেমন সারা দিন পর্যাপ্ত পানি পান করা। এটি কিডনিকে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ এড়িয়ে চলুন, কারণ প্রয়োজনের চেয়ে বেশি গ্রহণ কিডনির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রতিদিন ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া কিডনির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, তাই এগুলি এড়িয়ে চলুন। ধূমপানের কিডনির উপরও বিরূপ প্রভাব পড়ে, তাই ধূমপান ত্যাগ করুন, চিনি এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন। মহিলাদের ক্ষেত্রে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা ১.২ এর বেশি এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে ১.৪ এর বেশি, যা বিপজ্জনক। কিডনিতে ব্যথা অনুভব করলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।"