يُطلق على ارتفاع ضغط الدم أو فرط ضغط الدم اسم "القاتل الصامت" لأنه قد يُلحق الضرر بالجسم لسنوات قبل ظهور أي أعراض. ​​فهو يُرهق القلب والشرايين، وقد يزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

بمرور الوقت، قد يقل تدفق الدم إلى الشرايين، مما يؤثر على أعضاء أخرى كالدماغ والكليتين والعينين والأعضاء التناسلية. يمكن أن يساعد العلاج وتغيير نمط الحياة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم لتقليل خطر حدوث مضاعفات خطيرة.

تأثيرات ارتفاع ضغط الدم على جسمك 

إليكم نظرة على المضاعفات التي يمكن أن يسببها ارتفاع ضغط الدم عندما لا يتم التحكم فيه بشكل فعال.

1. الشرايين
   يبدأ ارتفاع ضغط الدم بالظهور أولاً في الشرايين. عادةً ما تكون الأوعية الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم قوية ومرنة وذات بطانة داخلية ناعمة. لكن ارتفاع ضغط الدم يُغير كل ذلك، لأن الضغط الزائد للدم يبدأ بإتلاف الجدران الداخلية للشرايين.
   
   إذا لم يتم تخفيف الضغط، فقد يتسبب ذلك في تمزقات في بطانة الشرايين، مما يزيد من احتمالية تراكم الترسبات. وعندما تنسد الشرايين، يعيق ذلك تدفق الدم بسلاسة، مما يؤدي إلى انسدادها. كما يمكن أن تتسبب هذه الترسبات في تصلب جدران الشرايين، مما يصعّب حركة الدم.
   
   هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لتمدد الأوعية الدموية، حيث يتمدد جدار الشريان المتضرر وينتفخ مثل البالون، مما يؤدي إلى تمزقه ونزيفه.  
   

2. قلب
   يُعدّ القلب مسؤولاً عن ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المُسيطر عليه إلى إجهاد القلب، مما يُسبب ضعف عضلة القلب وانخفاض كفاءتها. في الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، يضطر القلب إلى العمل بجهد مضاعف لضخ الدم عبر الشرايين المتصلبة أو المسدودة.
   
   قد يتضخم القلب المُرهَق عن حجمه الطبيعي، وتبدأ جدرانه بفقدان قوتها، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو قصور في القلب. كما يُعدّ عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب النظم) وألم الصدر (الذبحة الصدرية) من الأمراض المرتبطة بارتفاع ضغط الدم والتي تؤثر على القلب. 
   

3. كلاوي
   يُشخَّص واحد من كل خمسة أشخاص مصابين بارتفاع ضغط الدم بأمراض الكلى أيضاً. يعتمد الأداء الطبيعي للكليتين على شبكة من الأوعية الدموية الدقيقة التي تنقل الأكسجين والمغذيات وتُصفّي الفضلات من الجسم. يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى انسداد هذه الأوعية الدموية، مما يُسبب أمراض الكلى.
   
   على النقيض من ذلك، تلعب الكليتان السليمتان دورًا هامًا في ضبط ضغط الدم. لذا، عند تلف الكليتين، قد يرتفع ضغط الدم، مما يزيد من تدهور وظائف الكليتين. وإذا استمرت هذه الحلقة المفرغة، فقد تؤدي إلى الفشل الكلوي.
   

4. دماغ
   يُعدّ ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي للسكتة الدماغية. فعندما يتمزق شريان في الدماغ، أو يتسرب منه الدم، أو ينسد بسبب تراكم اللويحات، قد يؤثر ذلك على تدفق الدم إلى الدماغ. وبحسب الجزء من الدماغ الذي لا يحصل على كمية كافية من الدم، قد يُسبب ذلك مشاكل في اللغة، أو الرؤية، أو الحركة، أو أي أعضاء أخرى يتحكم بها الدماغ. وإذا استُعيد تدفق الدم، يُمكن تجنب حدوث تلف دائم في الدماغ.
   
   يمكن أن يؤدي نقص أو انخفاض تدفق الدم إلى خلايا الدماغ إلى الإصابة بالخرف الوعائي الذي يمنعك من التفكير بوضوح وتذكر المهام اليومية. 
   

5. العيون
   تنقل الأوعية الدموية الدقيقة والحساسة الدم إلى العينين. قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم المزمن إلى انخفاض تدفق الدم وتلف الأوعية الدموية. وقد يتراكم السائل تحت الشبكية، مما يُفقدك القدرة على رؤية الأشياء بوضوح. يمكن أن تُسبب هذه الانسدادات تشوشًا في الرؤية، بل وقد تؤدي إلى فقدان البصر كليًا. 
   

6. الآثار الأخرى لارتفاع ضغط الدم
   
   يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضاً على أجزاء أخرى من جسمك:
   

   1. الأعضاء التناسلية - انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال وانخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء.

   2. الساقان والوركان والمعدة يُعدّ التشنج والألم في الجزء السفلي من الجسم من العلامات الشائعة لضيق الشرايين وانسدادها. ولأن هذا المرض لا يؤثر على الأوعية الدموية القريبة من القلب، يُطلق عليه اسم مرض الشرايين المحيطية (PAD)، ويسبب آلامًا في عضلات الساقين والوركين.

   3. عظام - قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول، مما ينتج عنه انخفاض في مستويات الكالسيوم في العظام، وبالتالي زيادة احتمالية الإصابة بهشاشة العظام. وتُعد هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى النساء الأكبر سنًا اللواتي يعانين من هشاشة العظام وسهولة كسرها.

   4. توقف التنفس أثناء النوم يعاني نصف المصابين بارتفاع ضغط الدم من حالة انقطاع التنفس أثناء النوم، وتُعرف هذه الحالة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، حيث ترتخي عضلات الحلق مما يُسبب الشخير بصوت عالٍ. وقد يؤدي الحرمان من النوم الناتج عن انقطاع النفس النومي إلى زيادة ضغط الدم.

إدارة ضغط الدم التزام مدى الحياة. استمع إلى طبيبك، وابقَ على اطلاع دائم بكيفية مراقبة ضغط دمك، واتخذ الإجراءات اللازمة بناءً على هذه المعلومات من خلال تبني نمط حياة صحي للقلب.