يُهيئ اليوم العالمي لالتهاب الكبد الظروف المناسبة لمناقشة أمراض الكبد وعلاجاتها. إنه يومٌ هامٌ لاكتشاف مختلف المشاكل المتعلقة بأمراض الكبد والتعرف عليها، بالإضافة إلى حلولها. يُعدّ الانتشار المؤسف لأمراض الكبد، وخاصةً بين الشباب، مشكلةً مُقلقةً تستدعي المعالجة. لذا، سنستكشف الأسباب الكامنة وراء هذه البيانات المُقلقة، والخطوات التي يُمكن اتخاذها لحماية أنفسنا في عصرنا الحالي. 

 

جدول المحتويات:

تغير التركيبة السكانية لأمراض الكبد خيارات علاج أمراض الكبد العوامل البيئية وصحة الكبد فهم الاستهلاك المعتدل للكحول عملية زراعة الكبد الحفاظ على صحة الكبد لغير مدمني الكحول

 

تغير التركيبة السكانية لأمراض الكبد

 

أسباب الماضي مقابل أسباب الحاضر-

 

في السابق، كان التهاب الكبد B وC السببين الرئيسيين لفشل الكبد والوفاة، حيث شكّلا النسبة الأكبر من حالات أمراض الكبد، بنسبة تتراوح بين 30 و40% من إجمالي الحالات. وفي هذه النسبة، كانت 20% من الحالات مرتبطة بالكحول. كما ارتبطت بعض الحالات بأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية، بنسبة تتراوح بين 10 و15% تحديدًا. أما باقي الحالات، فبلغت نسبتها ما بين 20 و25% من الإجمالي. إلا أن هذه النسب تعكس فقط نمط استهلاك الكحول السائد سابقًا دون وعي كافٍ.

 

اليوم، شهدت أنماط الإصابة بالكبد تغيرات كبيرة. فمرض الكبد الدهني غير الكحولي يتفوق على الكحول في أسباب فشل الكبد، إذ يُساهم بنسبة تصل إلى 35% من إجمالي الحالات. بينما بقيت حالات فشل الكبد الكحولي ثابتة تقريبًا عند حوالي 30%. إلى جانب ذلك، ارتفعت معدلات الإصابة بالتهاب الكبد B وC بشكل ملحوظ. يعكس هذا التحول الواقع الحالي بدقة. فخيارات نمط الحياة غير الصحية تُؤدي إلى أمراض متنوعة، مثل اضطرابات التمثيل الغذائي والسكري، وغيرها، مما يُسبب فشل الكبد. كما أن الحالات الوراثية في ازدياد أيضًا.

العوامل التي ساهمت في هذا التغيير-

 

يتطلب فهم هذا التحول معرفة العوامل التي ساهمت فيه. تُعدّ خيارات نمط الحياة السبب الرئيسي لفشل الكبد اليوم. فنظامنا الغذائي، وروتيننا اليومي، ومقدار نشاطنا البدني، وعاداتنا المختلفة، كلها عوامل تؤثر على صحة الكبد. ويمكن لنمط الحياة الخامل، إلى جانب النظام الغذائي غير الصحي، أن يؤثر سلبًا على صحة الكبد بشكل كبير. كما أن تناول الكحول يزيد من تفاقم هذه المشكلة. وقد لوحظت حالات أكثر بين الشباب، خاصة مقارنةً بالأجيال الأكبر سنًا. وهذا يُنبهنا إلى ضرورة زيادة الوعي بهذا المرض، وأهمية خيارات نمط الحياة.

 

خيارات علاج أمراض الكبد

 

1. أمراض الكبد المبكرة: ترتبط إدارة أمراض الكبد المبكرة ارتباطًا وثيقًا بخيارات نمط الحياة والرعاية الطبية. هذان العاملان قد يُحدثان تغييرًا جذريًا في حياة العديد من الأفراد، إذ يسهل علاج أمراض الكبد في مراحلها المبكرة. كما أن اتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب إدارة أي حالة مرضية مزمنة كالسكري، يُساعد على تجنب فشل الكبد، بل وقد يُساهم في عكس مسار المرض بنسبة تتراوح بين 50 و70%!
2. العدوى الفيروسية: حتى العدوى الفيروسية في مراحلها المبكرة، مثل التهاب الكبد B وC، قابلة للشفاء بسهولة. عند تلقي العلاج المناسب، يمكن القضاء عليها تمامًا. كما أن العديد من الأدوية تُغني إلى حد كبير عن الحاجة إلى زراعة الكبد الفورية. 
3. زراعة الكبد: تُعدّ زراعة الكبد من الخيارات العلاجية الأخيرة والأقل شيوعًا. ولكن بغض النظر عن التكاليف والصعوبات، فهي تُنقذ حياة المريض وتُغيّر مسار حياته في أسوأ الحالات. يُمكن القضاء على أمراض الكبد في مراحلها النهائية من خلال عملية زراعة الكبد. كما أن نسب نجاحها عالية جدًا، مما يُزيل الخوف من فقدان الذات أثناء العملية. 

 

العوامل البيئية وصحة الكبد

 

لا تعتمد صحة الكبد على ما نأكله ونشربه فحسب، بل أيضاً على البيئة التي نعيش فيها. فالبيئة الملوثة، كالهواء والماء، قد تُسبب مشاكل في الكبد بسرعة. كل ذلك يُمكن أن يُؤثر بشكل ملحوظ على الكبد خلال فترة وجيزة.

 

على سبيل المثال، يُمكن أن يُعرّض تلوث المياه الناس لأمراض خطيرة مثل التهاب الكبد الوبائي أ وهـ. فالمياه الملوثة تُساهم بشكل كبير في انتشار هذه الأمراض، وقد تُؤدي إلى الوفاة في وقت قصير. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن أن يُسبب تلوث الهواء أنواعًا مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الكبد. فوجود الملوثات الضارة في الهواء الذي نتنفسه يُمكن أن يُؤثر تدريجيًا على صحتنا العامة ووظائف الكبد.

 

فهم الاستهلاك المعتدل للكحول

 

يُعدّ فهم مفهوم الحدّ من استهلاك الكحول أمرًا بالغ الأهمية لاتخاذ القرارات الصحية. ويعني ذلك عادةً الاعتدال في تناول المشروبات الكحولية لتجنب مشاكل صحية خطيرة. وبناءً على البيانات الحديثة، يُنصح الرجال بالالتزام بحدّ أقصى 10 وحدات، بينما يُنصح النساء بالالتزام بحدّ أقصى 7 وحدات. ولتوضيح ذلك، تُعادل الوحدة الواحدة 350 مل من البيرة، أو 150 مل من النبيذ، أو 30 إلى 45 مل من المشروبات الروحية. ويشير الدكتور أرفيندر سوين، رئيس معهد زراعة الكبد، إلى أن الخيار الأمثل دائمًا هو الامتناع عن تناول الكحول تمامًا، إذ قد يُسبب حتى الاستهلاك المعتدل أمراضًا مختلفة في بعض الأحيان. ولكن في بعض الحالات، قد يكون الحدّ من الاستهلاك مفيدًا أيضًا.

 

عملية زراعة الكبد

 

زراعة الكبد حلٌّ ثوري، يُوصف غالبًا بأنه منقذ للحياة في كثير من الحالات. في زراعة الكبد من متبرع حي، يُستأصل كبد شخص حي ويُزرع في جسم المتلقي. يتجدد كبد المتبرع خلال بضعة أشهر، ويتمتع كلا الشخصين بحياة صحية. أما في زراعة الكبد من متبرع متوفى، فتُستخدم أعضاء من أشخاص متوفين دماغيًا وافقوا على ذلك. ينتظر المرضى فترة محددة ريثما تُؤكد منظمة زراعة الأعضاء (NOTO) العملية وتبدأ بها. 

 

الحفاظ على صحة الكبد لغير مدمني الكحول

 

للحفاظ على صحة الكبد، يجب الوعي بالأمراض المختلفة وأهمية الفحوصات الدورية. فزيارة الطبيب بانتظام قد تنقذ حياة المريض. ويمكن استخدام فحوصات مثل اختبارات وظائف الكبد، والموجات فوق الصوتية، وفحص FibroScan للكشف عن أمراض الكبد في مراحلها المبكرة. وينبغي على الحالات التي يتم تشخيصها الخضوع لفحوصات دورية منتظمة. كما يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام خطوة إضافية مهمة. 

 

تم تحويل هذه المدونة من مقال العلاقات العامة - اليوم العالمي لالتهاب الكبد 2023: لا يوجد كحول مفيد للكبد