دليل الأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية
هناك عدة أسباب أخرى غير الحمل لانقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها. ومن بين الأسباب الشائعة اضطرابات الهرمونات والمشاكل الصحية الخطيرة. قد تكون دورتك الشهرية غير منتظمة أيضاً خلال فترتين أخريين: بداية الدورة الشهرية وبداية مرحلة انقطاع الطمث. وقد تصبح دورتك غير منتظمة مع تكيف جسمك مع هذا التغيير.
غالباً ما تأتي الدورة الشهرية للنساء اللواتي لم يبلغن سن اليأس كل 28 يوماً. مع ذلك، قد تستمر الدورة الشهرية الصحية ما بين 21 و37 يوماً. إذا كانت دورتك الشهرية خارج هذه الحدود، فهناك عدة أسباب محتملة.
أسباب انقطاع الدورة الشهرية:
- اتباع حميات غذائية قاسية وممارسة الرياضة بشكل مفرطقد تتحسن صحتك بشكل كبير باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ولكن إذا بالغتِ في ذلك، فقد تتوقف الدورة الشهرية، ولو لفترة مؤقتة. قد تعاني الرياضيات اللواتي يمارسن الرياضة بشكل مفرط أو يستهلكن سعرات حرارية غير كافية من انقطاع الطمث. هذه طريقة الجسم لإعلامكِ بنقص الموارد. قد تتوقف الدورة الشهرية أيضًا بسبب فقدان الوزن، أو تغييرات في النظام الغذائي، أو النشاط البدني. وهذا يدل على أنه على الرغم من أنكِ كنتِ تحيضين سابقًا، إلا أنها توقفت الآن.
- فقدان أو زيادة الوزن المفرطةقد تتأثر مواعيد الدورة الشهرية بتغيرات الوزن الكبيرة. على سبيل المثال، قد تؤدي التغيرات الجذرية في نسبة الدهون في الجسم إلى اختلال التوازن الهرموني، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها تمامًا. كما يؤثر التقييد الشديد للسعرات الحرارية على منطقة الدماغ المسؤولة عن تنظيم الغدد الصماء، والتي تُعطي التعليمات اللازمة لإنتاج الهرمونات التناسلية. وقد يختل توازن الهرمونات عند انسداد هذا المسار العصبي.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيساتمتلازمة تكيس المبايض: خلل هرموني يمنع البويضة من الإباضة بشكل طبيعي. في حال عدم حدوث الإباضة، لا تأتي الدورة الشهرية عادةً. وتكون الدورة الشهرية غير منتظمة أو متأخرة أو غائبة في كثير من الأحيان لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
- إجهادمستويات التوتر المرتفعة لها آثار سلبية تتجاوزك أنت الصحة النفسيةقد تُسبب هذه الضغوطات أعراضًا جسدية أيضًا. عمومًا، لا يؤثر التوتر البسيط والعادي على الدورة الشهرية. مع ذلك، قد تُخلّ الضغوطات الشديدة بالتوازن الهرموني الدقيق للجسم، مما قد يؤخر الدورة الشهرية على المدى البعيد.
- الأدوية الهرمونيةالبروجستين، أو البروجستين والإستروجين معًا، هي مكونات وسائل منع الحمل الهرمونية. تعمل هذه الهرمونات على منع الإباضة والحمل. نزيف الانسحاب هو حيض كاذب ناتج عن بعض الأدوية الهرمونية. خلال فترة انقطاع الهرمونات عن استخدام حبوب منع الحمل أو الحلقة المهبلية أو اللاصقة، ستمرين بهذه الدورة الشهرية. قد تلاحظين بعض التبقيع الخفيف أو انقطاع الدورة تمامًا إذا واصلتِ استخدام وسيلة منع الحمل دون فترة انقطاع الهرمونات.
- الغدة الدرقيةتُنتج الغدة الدرقية، التي تشبه الفراشة في شكلها، والموجودة في رقبتك، هرمونات تُساعد في تنظيم العديد من وظائف الجسم، وخاصة الدورة الشهرية. هناك العديد من اضطرابات الغدة الدرقية الشائعة، مثل قصور الغدة الدرقية وفرط نشاطها. يُمكن أن يُؤثر كلاهما على الدورة الشهرية ويُسبب عدم انتظامها، مع أن فرط نشاط الغدة الدرقية يُرجح أن يُؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها. قد تتوقف الدورة الشهرية أحيانًا لعدة أشهر. ولأن الغدة الدرقية تُنظم كيفية استخدام الجسم للطاقة، فقد تتأثر مستويات الهرمونات أيضًا. عادةً ما يكون العلاج الدوائي فعالًا في علاج الغدة الدرقية مشاكل. من المحتمل أن تعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها بعد العلاج.
متى يجب عليك زيارة طبيبك؟
من المهم تذكر أن انقطاع الدورة الشهرية أو عدم انتظامها قد يكون علامة على مشكلة صحية أعمق. يجب عليكِ استشارة الطبيب إذا انقطعت الدورة الشهرية لديكِ. فترات غير منتظمة أو ضائعةإذا انقطعت الدورة الشهرية قبل سن 45، أو استمرت بعد سن 55، أو إذا كنتِ تعانين من نزيف أثناء أو بعد الجماع، فيجب عليكِ إجراء فحص للكشف عن الحمل. وإذا انقطعت الدورة الشهرية وكنتِ تمارسين الجنس، فيجب عليكِ فحص نفسكِ للتأكد من عدم وجود حمل.
