عسر الطمث: لماذا تكون الدورة الشهرية مؤلمة للغاية؟
من الشائع أن تعاني العديد من النساء من بعض الألم والتقلصات وعدم الراحة خلال الدورة الشهرية. تؤدي كل دورة حيض إلى نزول بطانة الرحم التي تمر عبر عنق الرحم والمهبل. وبينما يُعدّ الشعور ببعض الألم والتقلصات أمرًا طبيعيًا خلال هذه العملية، إلا أنه إذا كان الألم لا يُطاق ويؤثر على حياتك اليومية، فقد يكون مدعاة للقلق.
ما هو عسر الطمث؟
عسر الطمث هو المصطلح الطبي المستخدم لوصف آلام الدورة الشهرية أو صعوبتها. وينقسم عسر الطمث إلى نوعين: أولي وثانوي.
- عسر الطمث الأولي هو النوع الأكثر شيوعاً من عسر الطمث، ويسبب ألماً تشنجياً في أسفل البطن. قد يبدأ هذا الألم قبل يوم أو يومين من بدء الدورة الشهرية، وقد يستمر من يومين إلى أربعة أيام.
- عسر الطمث الثانوي هو النوع الذي تحدث فيه التقلصات نتيجة لحالة طبية كامنة مثل الانتباذ البطاني الرحمي، والأورام الليفية الرحمية، وداء العضال الغدي، وتضيق عنق الرحم. وعادةً ما يظهر الألم المصاحب لهذه الحالة الصحية قبل و/أو أثناء فترة الحيض.
ما هي أسباب عسر الطمث؟
تحدث آلام الدورة الشهرية نتيجة انقباضات الرحم، حيث تنقبض عضلات الرحم وتسترخي، مما يسمح للدم بالخروج منه. يعمل البروستاجلاندين، وهو مادة كيميائية، كمحفز لانقباضات عضلات الرحم، وتكون مستوياته مرتفعة بشكل ملحوظ قبل بدء الحيض مباشرة. إذا انقبض الرحم بشدة، فقد يضغط على الأوعية الدموية المحيطة، مما يقطع إمداد الأكسجين عن أنسجة عضلات الرحم. تؤدي المستويات العالية من البروستاجلاندين، وزيادة قوة الانقباضات، والانقطاع المؤقت لإمداد الأكسجين عن العضلات، إلى الشعور بالألم والغثيان والإسهال والدوار لدى العديد من النساء.
ما هي أعراض عسر الطمث؟
تشكو معظم النساء المصابات بعسر الطمث من آلام أسفل الظهر وتقلصات في أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية. ويتراوح هذا الألم بين آلام خفيفة ومتقطعة إلى آلام نابضة لا تُطاق. ونتيجة لذلك، قد تعاني العديد من النساء من أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والإسهال والإمساك والانتفاخ والدوار أثناء الدورة الشهرية.
متى ترى الطبيب؟
إذا كان الألم المصاحب للدورة الشهرية يعيق قدرتك على أداء مهامك اليومية، فمن المستحسن استشارة طبيبة نسائية. إذا تفاقمت الأعراض من غثيان ودوار إلى نزول جلطات دموية، وآلام في الحوض في غير أوقات الدورة، وحمى، وإفرازات مهبلية كريهة الرائحة، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى أو حالة أخرى متعلقة بأعضائك التناسلية. أي حالة تُترك دون علاج قد تُسبب ندوبًا تُلحق الضرر بأعضاء الحوض، وقد تؤدي إلى العقم. إذا كنتِ تعانين من أي من هذه الأعراض، فبادري باستشارة أخصائية.
سيقوم طبيبك أولاً بمراجعة تاريخك الطبي للتحقق من وجود أي مشاكل صحية كامنة تسبب آلام الدورة الشهرية. سيجري فحصاً سريرياً، يشمل فحصاً للحوض للتحقق من وجود أي تشوهات أو علامات عدوى في جهازك التناسلي. قد يطلب منك أيضاً الخضوع لفحوصات تصويرية مثل الموجات فوق الصوتية، والتصوير المقطعي المحوسب، والتصوير بالرنين المغناطيسي للوصول إلى تشخيص أدق.
كيف أعالج عسر الطمث؟
بعد استشارة الطبيب، تلجأ العديد من النساء إلى الأدوية المضادة للالتهابات للتخفيف من الألم الشديد المصاحب لعسر الطمث. وبناءً على التشخيص وشدة الحالة، قد يصف الطبيب علاجًا هرمونيًا لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف التقلصات والألم المصاحب لها.
يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية مثل استخدام وسادة تدفئة على منطقة الحوض أو الظهر، وتدليك البطن بلطف، والاستحمام بماء دافئ، وممارسة اليوغا، وتناول وجبات خفيفة ومغذية، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام على التغلب على آلام الحوض الشديدة.
