الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض والحمل المبكر
تم النشر في: 12 مايو 2023
كثيرًا ما تجد النساء أنفسهن في حيرة من أمرهن بسبب التشابه بين متلازمة ما قبل الحيض وأعراض الحمل المبكرة. إن فهم الفرق بينهما يُساعد على تخفيف القلق وتوفير الرعاية الطبية المناسبة عند الحاجة. في هذه المدونة، سنتناول علاجات متلازمة ما قبل الحيض، وأعراض الحمل المبكرة، ونزيف الحمل المبكر.
متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي قد تعاني منها النساء في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية. قد تكون هذه الأعراض خفيفة أو شديدة، وعادةً ما تختفي بمجرد بدء الحيض.
تشمل الأعراض الجسدية الشائعة لمتلازمة ما قبل الحيض الانتفاخ، والتقلصات، وألم الثدي، والصداع. أما الأعراض النفسية فقد تشمل تقلبات المزاج، والتهيج، والقلق، والاكتئاب. لا يزال السبب الدقيق لمتلازمة ما قبل الحيض غير واضح، ولكن يُعتقد أن التقلبات الهرمونية والاختلالات الكيميائية في الدماغ تلعب دورًا فيها.
لتشخيص متلازمة ما قبل الحيض، ينبغي على النساء تتبع أعراضهن على مدار عدة دورات شهرية لتحديد الأنماط. ويمكن أن يساعد تدوين الأعراض في تحديد ما إذا كانت مرتبطة بالفعل بالدورة الشهرية وليست حالة مرضية أخرى كامنة.
الحمل المبكر
يشير مصطلح الحمل المبكر إلى الأسابيع الأولى بعد الإخصاب، وعادةً ما تكون قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل. قد تعاني بعض النساء من أعراض مشابهة لأعراض ما قبل الحيض خلال هذه الفترة، مما قد يجعل التمييز بينهما صعباً.
تشمل الأعراض الجسدية للحمل المبكر التعب والغثيان وكثرة التبول وألم أو تورم الثديين. وقد تتشابه الأعراض النفسية مع أعراض ما قبل الحيض، مثل تقلبات المزاج والعصبية. ولتأكيد الحمل، يمكن للمرأة إجراء اختبار حمل منزلي، أو فحص دم، أو فحص بالموجات فوق الصوتية لدى أخصائي رعاية صحية.
الاختلافات الرئيسية بين متلازمة ما قبل الحيض وأعراض الحمل المبكر
فيما يلي بعض الاختلافات بين أعراض ما قبل الحيض وأعراض الحمل المبكر:
- التشنج والانتفاخعلى الرغم من أن كلاً من متلازمة ما قبل الحيض والحمل المبكر قد يسببان تقلصات وانتفاخاً، إلا أن هذه الأعراض تميل إلى أن تكون أخف في بداية الحمل. علاوة على ذلك، عادةً ما تهدأ التقلصات المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض بمجرد بدء الدورة الشهرية، بينما قد تستمر التقلصات المرتبطة بالحمل طوال الأشهر الثلاثة الأولى.
- حنان الثدي: برغم من حنان الثدي يُعدّ هذا الشعور شائعًا في كلٍّ من متلازمة ما قبل الحيض والحمل المبكر، وقد يكون أكثر حدةً واستمرارًا خلال فترة الحمل. كما قد تلاحظ الحوامل اسمرارًا في الهالة المحيطة بالحلمة وبروزًا أكبر للأوردة في الثديين.
- تقلبات المزاجتُعدّ التقلبات المزاجية شائعة في كلٍّ من متلازمة ما قبل الحيض والحمل المبكر نتيجةً للتغيرات الهرمونية. ومع ذلك، قد تعاني النساء الحوامل أيضاً من مشاعر مُتزايدة بسبب الضغط النفسي الإضافي والترقب المُصاحب للأمومة.
- تعبيُعدّ التعب شائعاً في كل من متلازمة ما قبل الحيض والحمل المبكر. ومع ذلك، غالباً ما يكون التعب المرتبط بالحمل أشدّ وطأة، وقد يترافق مع زيادة الحاجة إلى النوم.
- الغثيان والنفور من الطعامبينما قد تعاني بعض النساء من الغثيان أو النفور من الطعام خلال فترة ما قبل الحيض، إلا أن هذه الأعراض أكثر شيوعاً ووضوحاً في بداية الحمل. وغالباً ما تشير النساء الحوامل إلى هذه الحالة باسم غثيان الصباح.
نزيف الحمل المبكر
قد يُثير النزيف خلال المراحل المبكرة من الحمل قلق العديد من النساء، إذ يُشتبه به غالبًا على أنه نزيف الدورة الشهرية. وهناك عدة أسباب محتملة لنزيف الحمل المبكر، منها نزيف انغراس البويضة، وتغيرات عنق الرحم، وفي حالات نادرة، الإجهاض.
يحدث نزيف الانغراس عندما تندمج البويضة المخصبة مع بطانة الرحم، مما يُسبب نزول بقع دم خفيفة. عادةً ما يكون هذا النوع من النزيف أخف وأقصر مدة من الدورة الشهرية المعتادة. كما أن التغيرات في عنق الرحم، مثل زيادة تدفق الدم، قد تُسبب نزيفًا خفيفًا خلال المراحل المبكرة من الحمل.
للتمييز بين نزيف الدورة الشهرية ونزيف الحمل المبكر، ينبغي على النساء مراقبة لون النزيف وقوامه ومدته. إذا كان النزيف مصحوبًا بألم شديد أو دوار أو حمى، فمن الضروري الحصول على مساعدة طبية فورية، لأن هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة أكثر خطورة.
متى تطلب المساعدة الطبية
على الرغم من أن النزيف الخفيف خلال المراحل المبكرة من الحمل قد يكون طبيعياً، إلا أنه من الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا واجهت أيًا مما يلي:
- نزيف شديد
- آلام شديدة في البطن أو تقلصات
- الدوخة، أو الدوار، أو الإغماء
- خروج الأنسجة أو الجلطات
- ارتفاع في درجة الحرارة أو قشعريرة
قد تشير هذه الأعراض إلى الإجهاض، أو الحمل خارج الرحم، أو مضاعفات أخرى تتطلب عناية طبية فورية.
علاجات متلازمة ما قبل الحيض
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لمتلازمة ما قبل الحيض، إلا أن العديد من العلاجات المتاحة قد تساعد في تخفيف الأعراض. وتشمل هذه العلاجات ما يلي:
- تغيير نمط الحياة: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، وتقنيات إدارة التوتر في تقليل حدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- الأدوية الافراط في مكافحة: يمكن أن تساعد أدوية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين في السيطرة على التقلصات، الصداعوغيرها من الانزعاجات الجسدية. كما يمكن استخدام مدرات البول لتقليل الانتفاخ.
- وصفات الأدوية: في الحالات الشديدة، قد يصف مقدم الرعاية الصحية مضادات الاكتئاب أو موانع الحمل الهرمونية أو أدوية أخرى لتنظيم الهرمونات وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- العلاجات البديلة: تجد بعض النساء راحة من أعراض متلازمة ما قبل الحيض من خلال علاجات بديلة مثل الوخز بالإبر، والتدليك، أو المكملات العشبية. من الضروري استشارة الطبيب قبل تجربة هذه العلاجات للتأكد من سلامتها وملاءمتها لاحتياجاتك الفردية.
خاتمة
من الضروري أن تفهم النساء الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض وأعراض الحمل المبكر لاتخاذ قرارات مدروسة بشأن صحتهن وسلامتهن. ويمكن أن يساعد تتبع الأعراض، واستشارة أخصائيي الرعاية الصحية، واستخدام العلاجات المناسبة في تخفيف القلق وضمان الرعاية المثلى خلال هذه الفترة الحرجة.
إذا كنتِ ترغبين في معرفة المزيد عن الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض والحمل المبكر، فاستشيري طبيبة نسائية اليوم!
