فيروس كورونا هو مجموعة من الفيروسات التي تنتقل من الحيوانات البرية إلى البشر. وقد سُمّي بهذا الاسم نسبةً إلى شكله التاجي الذي يظهر تحت المجهر. ويمكن لأي سلالة من فيروس كورونا أن تُسبب أمراضًا تنفسية لدى البشر، وقد تكون قاتلة إذا لم تُعالج. 

إن التفشي الأخير لسلالة جديدة من فيروس كورونا، والتي أطلق عليها اسم nCoV-2019 أو فيروس كورونا الجديد، يشبه السارس، وهو أحدث وباء يصيب ليس الصين فحسب، بل بقية العالم أيضًا.

 

إليكم دليل شامل لما يمكنكم فعله للحفاظ على سلامتكم وسلامة من حولكم من فيروس كوفيد-19.

تدابير وقائية لتجنب فيروس كورونا 

  

1. 1. نظافة اليد
      
      

      1. ماذا تريد أن تفعل
         
         من المهم اتباع قواعد النظافة الأساسية لليدين والتأكد من غسل اليدين جيداً باستخدام مطهر كحولي أو بالماء والصابون. 
      2. لماذا عليك القيام بذلك؟ 
         
         يمكن لمعقم اليدين أو الصابون الذي يحتوي على الكحول أن يقتل الفيروسات التي قد تكون موجودة على يديك.
         
         

2. الحفاظ على المسافة 
   
   

   • ماذا تريد أن تفعل
     
     حافظ على مسافة متر واحد على الأقل (3 أقدام) بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.

   • لماذا عليك القيام بذلك؟ 

     
     عندما يسعل شخص ما أو يعطس ، يقوم برش قطرات سائلة صغيرة من أنفه أو فمه والتي قد تحتوي على الفيروس. إذا كنت قريبًا جدًا ، يمكنك تنفس الرذاذ ، بما في ذلك فيروس COVID-19 إذا كان الشخص المصاب بالسعال مصابًا بالمرض.

     
     

3. النظافة التنفسية 
   
   

   • ماذا تريد أن تفعل 
     
     غطِ فمك وأنفك بمرفقك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. تأكد من التخلص من المنديل المستخدم فوراً. 
     
     

   • لماذا عليك القيام بذلك؟ 

     
     تنتشر الفيروسات عبر الرذاذ. باتباع قواعد النظافة التنفسية الجيدة، تحمي من حولك من فيروسات مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19. 

4. البقاء في الداخل 
   
   
   
   

   • ماذا تريد أن تفعل 
     
     ابقَ في المنزل إذا شعرتَ بتوعك. إذا كنتَ تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، فاطلب الرعاية الطبية واتصل مسبقًا.
     اتبع توجيهات هيئة الصحة المحلية. 

   • لماذا عليك القيام بذلك؟ 
     
     ستمتلك السلطات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات حول الوضع في منطقتك. الاتصال مسبقًا سيمكن مقدم الرعاية الصحية من توجيهك بسرعة إلى المنشأة الصحية المناسبة. هذا سيحميك ويساعد في منع انتشار الفيروسات والعدوى الأخرى.

5. تبقى محدثة 
   
   

   • ماذا تريد أن تفعل 
     
     

     ابقَ على اطلاعٍ دائم بآخر المستجدات المتعلقة بفيروس كوفيد-19. اتبع النصائح التي يقدمها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، أو هيئة الصحة العامة الوطنية والمحلية، أو جهة عملك، بشأن كيفية حماية نفسك والآخرين من فيروس كوفيد-19.

   • لماذا عليك القيام بذلك؟ 

     
     ستحصل السلطات الوطنية والمحلية على أحدث المعلومات حول ما إذا كان COVID-19 ينتشر في منطقتك. هم في وضع أفضل لتقديم المشورة بشأن ما يجب أن يفعله الناس في منطقتك لحماية أنفسهم.

 

نصائح للأشخاص الموجودين في المناطق التي ينتشر فيها فيروس كوفيد-19 أو الذين زاروها مؤخراً 

إلى جانب التدابير الاحترازية المذكورة أعلاه، اتبع الإرشادات التالية إذا كنت قد سافرت إلى أو من أي من المناطق التي ينتشر فيها فيروس كوفيد-19:

1. ابق في المنزل إذا بدأت تشعر بالتوعك، حتى مع أعراض خفيفة مثل الصداع وسيلان الأنف الخفيف، حتى تتعافى. 
   
   

   • لماذا؟ تجنب الاختلاط بالآخرين وزيارة المرافق الطبية سيُمكّن هذه المرافق من العمل بكفاءة أكبر، وسيساعد في حمايتك وحماية الآخرين من الإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) وغيره من الفيروسات. إذا ظهرت عليك أعراض الحمى والسعال وصعوبة التنفس، فاستشر طبيباً على الفور، فقد يكون ذلك بسبب عدوى تنفسية أو حالة مرضية خطيرة أخرى.

     
     

2. اتصل مسبقًا وأخبر مزود الخدمة الخاص بك بأي سفر قمت به مؤخرًا أو أي اتصال مع مسافرين.
   
   

   • لماذا؟ الاتصال مسبقًا سيمكن مقدم الرعاية الصحية من توجيهك بسرعة إلى المنشأة الصحية المناسبة. كما سيساعد ذلك في منع انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) والفيروسات الأخرى. 

استناداً إلى الوضع الحالي، تقوم الحكومة بإنشاء 19 مركز اختبار جديد وأجنحة عزل في 25 مستشفى، سواء كانت خاصة أو حكومية.

"هذه إحدى تلك الحالات التي لا يمكنك فيها توخي الحذر أكثر من اللازم." - الدكتور ناريش تريان، رئيس مجلس الإدارة والمدير الطبي، ميدانتا.

في ضوء الوضع الراهن، يُنصح بعدم إثارة الذعر، مع الحرص على البقاء آمناً. معلومات حول كوفيد-19 استقي المعلومات الصحيحة من مصادر طبية موثوقة فقط، وشاركها مع زملائك لتجنب أي أخبار كاذبة أو مخاوف.