الطقس البارد، والشعر المبلل، والمرض
من الخرافات الشائعة أن الخروج أو النوم بشعر مبلل يزيد من خطر الإصابة بالأمراض. مع ذلك، توفر البيئات الرطبة عادةً بيئةً ملائمةً لنمو الكائنات الدقيقة كالبكتيريا والفيروسات والفطريات. يميل الشعر إلى امتصاص الماء والاحتفاظ به لفترة من الزمن بتخزينه في جذعه، مما يُسبب رطوبةً مُطوّلة، أو يُبلل الوسادة عند النوم عليه. لذا، يزيد الشعر المبلل من خطر الإصابة بعدوى فطرية أو بكتيرية في فروة الرأس، خاصةً خلال فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة. عدوى فيروسية خلال الشتاء.
الأسباب التي قد تؤدي فعلاً إلى الإصابة بنزلة البرد:
الاعتقاد الشائع بأن ترك الشعر مبللاً والخروج أو النوم بعد ذلك قد يؤدي إلى الإصابة بنزلة برد أو حتى التهاب رئوي غير صحيح. فليس من الممكن الإصابة بالمرض لمجرد الشعر المبلل. إذ قد يحتوي الشعر المبلل على كميات أكبر من الكائنات الدقيقة، كالفيروسات والبكتيريا، والتي قد تكون سبباً لنزلة البرد.
علاوة على ذلك، توفر درجات حرارة الهواء الباردة بيئات أكثر ملاءمة لنمو الفيروسات، مثل فيروس الأنف (السبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد)، كما أنها تسهل انتقالها عبر الهواء.
تشير بعض الأبحاث إلى أن جهاز المناعة قد يضعف خلال فصل الشتاء بسبب نقص أشعة الشمس وفيتامين د. كما أن التجمعات داخل المنزل قد تكون سببًا آخر للإصابة بنزلات البرد في الشتاء، مما يُسهّل انتقال العدوى عبر الهواء من شخص لآخر. لذا، قد يكون التجمع في الأماكن المغلقة هو سبب إصابتك بنزلة البرد، وليس شعرك أو برودة الطقس.
مخاطر أخرى مرتبطة بالشعر المبلل:
1. تساقط الشعر: يتمدد الشعر بشكل طبيعي بنسبة 30% تقريبًا من طوله الأصلي دون أن يتضرر عندما يكون مبللاً. مع ذلك، قد يؤدي التعرض المطول للبلل أو النوم على الشعر إلى تمدده بنسبة تتراوح بين 30 و70%، وهي نسبة لا يمكن عكسها، مما يؤدي إلى ترققه.
2. الشعور بالبرد: أظهرت الدراسات أن الرأس يفقد حرارةً ملحوظةً عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة، تتراوح بين 5 و10 درجات مئوية. وهذا يعني أن الشعر المبلل قد يُفاقم حالاتٍ مثل الحمى، أو انسداد الأنف، أو يُسبب الأرق خلال فصل الشتاء.
3. نمو الفطريات: يُهيئ الشعر المبلل بيئةً مثاليةً لنمو الفطريات. وقد أظهرت الدراسات العلمية وجود فطر الملاسيزيا في بصيلات الشعر. هذا الفطر مسؤول عن التسبب في أمراض جلدية مثل التهاب الجلد الدهني. لذا، فإن الشعر المبلل الذي لم يُجفف أو يُترك طوال الليل قد يزيد من خطر فرط نمو هذا الفطر، مما يؤدي إلى ظهور أمراض جلدية متكررة.
4. قشرة رأس: يؤدي الجفاف خلال درجات الحرارة الشتوية إلى تفاقم الوضع قشرة الرأسيتفاقم هذا الأمر مع بقاء الشعر مبللاً لفترة طويلة، حيث يفقد الشعر المبلل الحرارة. وقد يعود سبب آخر إلى اختلال توازن أعداد البكتيريا والفطريات الناتج عن الشعر المبلل، مما قد يسبب القشرة.
5. تكسر الشعر: قد يكون تساقط الشعر ناتجًا عن عوامل عديدة، مثل التغيرات الوراثية والهرمونية. ومع ذلك، فإن الشعر المبلل يُضعف بصيلات الشعر، مما قد يُسبب تساقطه، وقد يتفاقم هذا الضرر عند النوم على شعر مبلل.
الأمراض الجلدية: بما أن الشعر المبلل يؤوي أنواعًا عديدة من البكتيريا والفطريات، فقد يؤثر ذلك أيضًا على بعض الأمراض الجلدية كحب الشباب والإكزيما، إذ قد تنمو هذه البكتيريا في المسام أو في أجزاء أخرى من الجلد. لذا، إذا كنت تعاني من هذه الأمراض، فمن الأفضل تجفيف شعرك لتجنب تفاقمها.
الخلاصة:
باختصار، نعلم أن النوم والخروج بشعر مبلل ليسا السبب الحقيقي للإصابة بنزلات البرد، خاصةً في فصل الشتاء. قد يكون السبب الحقيقي هو الإصابة بفيروس مُعدٍ أو نمو الفيروسات في الشعر الرطب. مع ذلك، قد يُسبب النوم بشعر مبلل بعض الآثار الضارة، مثل تقصف الشعر، ونمو الفطريات والخمائر بشكل مفرط، أو التهابات فروة الرأس، أو تساقط الشعر. لذا يُنصح بتجفيف الشعر وتجنب الممارسات التي قد تُلحق الضرر به، كاستخدام ربطات الشعر الضيقة، أو أدوات التصفيف الحرارية، أو المشط ذي الأسنان الضيقة.
يمكنك أيضًا استشارة طبيب أمراض جلدية للعثور على أفضل المنتجات المتاحة خصيصًا لمشاكل شعرك.
