يُعدّ بلوغ سن الخمسين مرحلةً مهمة، لا سيما فيما يتعلق بالصحة. لذا، من الضروري للرجال فوق سن الخمسين إجراء فحوصات طبية دورية لتحسين جودة حياتهم. فمن خلال تخصيص وقتٍ لإجراء هذه الفحوصات، يُمكنك أنت وطبيبك اكتشاف أي مشاكل صحية كامنة قبل تفاقمها.

فيما يلي بعض الفحوصات التشخيصية التي ينبغي أن تكون جزءًا من أي فحص صحي للرجال فوق سن الخمسين:

1. اختبار مستضد البروستات النوعي أو PSA

   
   
   
   من يحتاجها: على الرغم من أن جميع الرجال معرضون لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا، إلا أن هذا الخطر يزداد بشكل كبير مع التقدم في السن. فالرجال الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا.
   
   لماذا هو مهم: مستضد البروستات النوعي (PSA) هو بروتين يُنتجه كل من أنسجة البروستات الخبيثة والحميدة. يُساعد هذا المستضد على تسييل السائل المنوي، مما يسمح بدخول كمية صغيرة منه إلى مجرى الدم. تُنتج خلايا البروستات الخبيثة كمية أكبر من مستضد البروستات النوعي مقارنةً بالخلايا الحميدة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم. قد تُشير المستويات المرتفعة من مستضد البروستات النوعي إلى احتمالية انتشار سرطان البروستات إلى أجزاء أخرى من الجسم، أو تُساعد في الكشف عن سرطان سريع النمو قد يُسبب مشاكل أخرى.
   
   كيف يعمل: اختبار PSA هو فحص دم يُستخدم لقياس مستوى PSA في الدم. قد تشير المستويات المرتفعة من PSA إلى سرطان البروستاتا أو تضخمها أو التهابها. لذلك، قد يكون تحديد قراءة PSA المرتفعة معقدًا في بعض الأحيان، وقد يتطلب الأمر إجراء فحص شرجي لتشخيص الحالة بدقة.
   
   متى يتم تحديد موعد الاجتماع التالي؟ يُقاس مستوى مستضد البروستات النوعي (PSA) بالنانوغرام لكل ملليلتر. إذا كان مستوى مستضد البروستات النوعي لديك 3 نانوغرام/ملليلتر، فقد يطلب منك طبيبك إجراء خزعة من البروستات. أما إذا كان مستواه أقل من 1 نانوغرام/ملليلتر، فمن المرجح أن يطلب منك طبيبك إجراء فحص آخر لمستضد البروستات النوعي عند بلوغك سن الستين.

2. تنظير القولون

   
   من يحتاجها: إذا كنتَ في الخمسين من عمرك أو أكبر، فسيطلب منك طبيبك بالتأكيد الخضوع لتنظير القولون. وقد يطلب منك إجراء الفحص في وقت أبكر إذا كنتَ تعاني من بعض الأعراض، مثل متلازمة القولون العصبي أو وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون.
   
   لماذا هو مهم: يُمكّن تنظير القولون الطبيب من الكشف عن السرطان أو الأورام ما قبل السرطانية في القولون والمستقيم. عند الضرورة، قد تُستأصل كميات صغيرة من الأنسجة أو الأورام الحميدة الشبيهة بالعنب، وتُرسل إلى المختبر لأخذ خزعة. يساعد ذلك في تحديد وجود أي خلايا سرطانية خبيثة في القولون أو المستقيم. في كثير من الحالات، يُتيح تنظير القولون تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا فعالًا لمشاكل القولون والمستقيم دون الحاجة إلى إجراء أي عملية جراحية كبرى.
   
   كيف يعمل: لإجراء تنظير القولون بنجاح، يجب أن تكون أمعائك فارغة ليتمكن الطبيب من رؤية القولون بوضوح. لذا، من المهم جدًا اتباع جميع تعليمات الطبيب قبل أسبوعين على الأقل من موعد الفحص. في يوم الفحص، ستتلقى مهدئًا خفيفًا أو مسكنًا للألم عبر الوريد. أثناء الفحص، عليك الاستلقاء على جانبك الأيسر مع ثني ركبتيك نحو صدرك. يُدخل منظار القولون في المستقيم ويُمرر عبر الأمعاء الغليظة. يستغرق الإجراء بأكمله من 30 دقيقة إلى ساعة.
   
   متى يتم تحديد موعد الاجتماع التالي؟ إذا لم يُظهر تنظير القولون أي أورام غدية أو خبيثة، ولم تكن لديك عوامل الخطر، فسيتم تحديد موعد للفحص التالي بعد 10 سنوات. أما إذا تم استئصال ورم غدي صغير أو اثنين، فيمكن إعادة الفحص كل 5 إلى 10 سنوات. وبناءً على نتائج الفحص، سيحدد طبيبك موعد زيارتك القادمة.

3. فحص ضغط الدم

   
   
   
   من يحتاجها: يحتاج كل شخص بالغ إلى الحصول على ضغط الدم يُنصح بإجراء فحص دوري. بالنسبة للبالغين فوق سن الخمسين، قد يكون ارتفاع ضغط الدم أو فرط ضغط الدم خطيرًا بشكل خاص لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي التي قد تؤدي إلى حالات تهدد الحياة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
   
   لماذا هو مهم: يُؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تآكل الأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبعض أنواع الخرف. ويُطلق عليه غالبًا اسم "القاتل الصامت" لأن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم نادرًا ما تظهر عليهم أي أعراض. ​​ولذلك، يُعد الكشف المبكر والفحوصات التشخيصية الدورية أمرًا أساسيًا للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته.
   
   كيف يعمل: يُعدّ فحص ضغط الدم إجراءً غير جراحي يُجرى باستخدام جهاز قياس ضغط الدم. في البداية، يقوم الطبيب بلفّ كفة حول ذراعك ونفخها باستخدام مضخة حتى يتوقف تدفق الدم. ثم يقوم صمام صغير بتفريغ الكفة، مما يُعيد تدفق الدم إلى الذراع. بعد ذلك، يقيس الطبيب ضغط الدم باستخدام سماعة طبية توضع على ذراعك، ليستمع إلى صوت تدفق الدم عبر الشرايين. يُشير الصوت الأول لتدفق الدم إلى ضغط الدم الانقباضي، بينما يُشير الرقم الثاني إلى ضغط الدم الانبساطي، وهو ضغط الدم في حالة الراحة. يُقرأ ضغط الدم الطبيعي (120/80 ملم زئبق) برقم الضغط الانقباضي أولًا، ثم رقم الضغط الانبساطي.
   
   متى يتم تحديد موعد الاجتماع التالي؟ إذا كان ضغط دمك طبيعيًا، فسيقوم طبيبك على الأرجح بفحصه خلال فحصك السنوي القادم. أما إذا كان الرقم العلوي في قراءتك أعلى من 140 أو الرقم السفلي أعلى من 90، فسيوصي طبيبك بإجراء فحوصات أكثر تكرارًا. وإذا كنت تعاني من داء السكري، أو أمراض القلب، أو مشاكل في الكلى، أو بعض الحالات الصحية الأخرى، فقد تحتاج إلى فحص ضغط دمك بشكل متكرر.

4. فحص الدهون أو فحص الكوليسترول

   
   من يحتاجها: هذا فحص روتيني يساعد على تحديد نسبة الدهون والبروتينات أو الكوليسترول في الدم. ينبغي على كل شخص بالغ يزيد عمره عن 20 عامًا إجراء فحص الكوليسترول كل 5 سنوات.

   
   لماذا هو مهم: يقيس فحص الكوليسترول الكامل أربعة أنواع من الدهون في الدم. يُستخدم هذا الفحص لتحديد إجمالي كمية الكوليسترول في الدم، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، والدهون الثلاثية. يُعتبر LDL الكوليسترول الضار، إذ أن ارتفاع مستوياته يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين. أما HDL فهو الكوليسترول الجيد، وهو ضروري للحفاظ على مستويات LDL ضمن المعدل الطبيعي. وتُعتبر الدهون الثلاثية ضارة أيضاً، وتُخزن على شكل دهون في خلايا الجسم.
   
   قد يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية إلى انسداد الشرايين، مما قد يعيق عمل القلب بشكل طبيعي ويؤثر على عضلة القلب. من المهم جدًا للرجال فوق سن الخمسين إجراء فحص دوري لمستويات الدهون في الدم، حيث يساعد ذلك في التنبؤ بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
   
   كيف يعمل: هذا فحص دم بسيط، حيث تُسحب عينة دم بإبرة من وريد في ذراعك. يُفحص دمك بحثًا عن الكوليسترول الضار (LDL)، والكوليسترول النافع (HDL)، والكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية. وبناءً على مستويات الكوليسترول، سيُعطيك طبيبك تشخيصًا لحالتك الصحية.
   
   متى يتم تحديد موعد الاجتماع التالي؟ إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك ضمن المعدل الطبيعي، فقد لا تحتاج إلى إجراء فحص آخر لمدة خمس سنوات. أما إذا كانت مرتفعة، فسيطلب منك طبيبك إجراء فحوصات دم أكثر تكرارًا أثناء محاولتك خفض الكوليسترول من خلال النظام الغذائي والرياضة وغيرها من الوسائل.

5. فحص نسبة السكر في الدم

   
   
   
   من يحتاجها: ينبغي على كل شخص فوق سن 45 إجراء فحص لمستوى السكر في الدم. سيطلب منك طبيبك إجراء هذا الفحص إذا كنت تعاني من أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم، مثل فقدان الوزن غير المقصود، أو بطء التئام الجروح، أو العطش الشديد.
   
   لماذا هو مهم: قد يكون ارتفاع مستوى السكر في الدم علامة على الإصابة بداء السكري. يوجد نوعان من داء السكري: النوع الأول، حيث لا ينتج الجسم الأنسولين، والنوع الثاني، حيث يقاوم الجسم الأنسولين. في كلتا الحالتين، قد يؤدي داء السكري إلى ارتفاع مزمن في مستوى السكر في الدم ومضاعفات صحية مرتبطة به، مثل مشاكل في الرؤية، واضطرابات الكلى، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
   
   كيف يعمل: سيُجرى فحص سكر الدم الصائم لتحديد مستوى السكر في دمك. سيطلب منك طبيبك الصيام لمدة 8 ساعات قبل سحب عينة الدم لإجراء الفحص. يتراوح مستوى السكر الطبيعي في الدم بين 70 و100 ملليغرام للأشخاص غير المصابين بداء السكري أو مقدمات السكري. إذا أظهرت نتائج الفحص ارتفاعًا في مستوى السكر في الدم، فسيطلب منك طبيبك إجراء فحوصات أخرى لتشخيص حالتك.
   
   متى يتم تحديد موعد الاجتماع التالي؟ إذا كان مستوى السكر في دمك طبيعيًا، يمكنك إجراء فحص السكر التالي بعد ثلاث سنوات. أما إذا كان مرتفعًا، فستحتاج إلى إعادة فحص مستوى السكر في دمك في وقت أقرب، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات أخرى لتحديد ما إذا كنت مصابًا بداء السكري أو معرضًا لخطر الإصابة به.

6. فحص عين

   
   من يحتاجها: تزداد أهمية فحوصات العين الدورية مع بلوغ الخمسينيات من العمر. إذا كنت ترتدي نظارات أو عدسات لاصقة، فمن المستحسن فحص نظرك لدى طبيب العيون للتأكد من عدم وجود أي تدهور في جودة الرؤية. كما تساعد فحوصات العين الدورية على اكتشاف مشاكل الرؤية الأخرى التي قد تبدأ بالظهور في هذا العمر.
   
   لماذا هو مهم: قد لا تظهر أعراض ظاهرة للعديد من مشاكل العين، مثل إعتام عدسة العين، والزرق، والتنكس البقعي، إلا بعد تفاقمها. لذا، يُنصح بإجراء فحص سنوي للعينين بعد بلوغ أواخر الأربعينيات من العمر. وتزداد أهمية هذه الفحوصات في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو داء السكري، أو وجود تاريخ عائلي لأمراض العيون.
   
   كيف يعمل: لكل طبيب عيون إجراءاته الخاصة. لكن معظم فحوصات العين تتبع نمطًا مشابهًا، حيث يراجع الطبيب تاريخك الشخصي والعائلي لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأي مشاكل في العين. وبناءً على هذه العوامل، سيجري طبيبك اختبارات للتحقق من حدة البصر، وتناسق عضلات العين، والحساسية للضوء، وصحة الجفون، وقياس ضغط السائل، وغيرها من خصائص العين.
   
   متى يتم تحديد موعد الاجتماع التالي؟ ينبغي عليك إجراء فحص للعين كل سنتين أو حسب توصية طبيبك. إذا لاحظت أي تغييرات في نظرك، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن.

 

عند ذهابك لإجراء الفحص الطبي السنوي التالي، سيطلب منك طبيبك أيضًا إجراء بعض الفحوصات الأخرى لتحديد مدى سلامة وظائف الأعضاء الرئيسية في جسمك. قد تشمل هذه الفحوصات ما يلي:

• فحوصات الدم الروتينية: تعداد الدم الكامل، سرعة ترسب الدم
• تحليل البول للكشف عن العدوى
• الأشعة السينية الصدر
• ملف وظائف الكلى: الكرياتينين في الدم، اليوريا في الدم، اليوريا في الدم، حمض اليوريك في الدم
• تقييم مخاطر القلب: تخطيط كهربية القلب، اختبار الجهد