قد تبدو الحياة مع مرض السكري من النوع الثاني أحيانًا وكأنها صراع شاق. يتطلب الأمر جهدًا كبيرًا لتناول الطعام الصحي، ومراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، وممارسة الرياضة للحفاظ على صحة القلب، بالإضافة إلى الحرص على تناول الأدوية بانتظام.

لكن الحقيقة هي أن كل هذه الاحتياطات يمكن أن تحدث فرقاً في معركتك ضد مرض السكري وتساعد على تجنب بعض أسوأ آثاره الجانبية.

المخاطر والمضاعفات الشائعة لمرض السكري من النوع الثاني 

يمكن أن تُسبب أمراض مثل داء السكري من النوع الثاني العديد من المشاكل طويلة الأمد نتيجةً لاختلال مستويات الجلوكوز في الدم. إليكم بعض المضاعفات الشائعة لمرض السكري.  

1. قد يُسبب مرض السكري تلفًا في الأعصاب
   اعتلال الأعصاب، أو تلف الأعصاب، هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لمرض السكري. يتميز بشعور بالخدر أو الألم، ويحدث غالبًا في منطقة اليدين والقدمين، ولكنه قد يؤثر على أجزاء أخرى من الجسم أيضًا؛ ويُسمى هذا النوع باعتلال الأعصاب المحيطية. أما اعتلال الأعصاب اللاإرادي فهو شكل آخر من أشكال تلف الأعصاب، وكما يوحي اسمه، فإنه يؤثر على وظائف الجسم اللاإرادية، مثل الهضم والتبول وغيرها من وظائف الجسم التلقائية. ويمكن تقليل احتمالية الإصابة باعتلال الأعصاب بشكل كبير من خلال تنظيم الوزن ومستويات السكر في الدم وضغط الدم.

2. الجلوكوما ومشاكل الرؤية الأخرى
   كثيرًا ما يُشخَّص مرضى السكري بمشاكل بصرية خطيرة، مثل الجلوكوما (العمى الناتج عن ارتفاع ضغط سائل العين) وإعتام عدسة العين (العمى الناتج عن عتامة عدسة العين). ومن الحالات الأخرى المرتبطة بمرض السكري اعتلال الشبكية السكري (تلف الأوعية الدموية في الشبكية). استشر طبيبك إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو إذا لاحظت أي علامات تدل على تهيج العين.

3. داء المبيضات (القلاع) وأمراض الفم الأخرى
   قد يزيد مرض السكري من احتمالية الإصابة بأمراض فطرية في اللثة، مثل داء المبيضات (القلاع)، الذي قد يؤدي إلى تقرحات الفم والتهابات أخرى. كما أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم معرضون لخطر فقدان أسنانهم بسبب تراكم البلاك وتسوس الأسنان. لذا، يُنصح بالمحافظة على نظافة الفم الجيدة، كاستخدام خيط الأسنان وتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا. كذلك، يُنصح بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر للكشف المبكر عن أي علامات، مثل نزيف اللثة، الذي قد يشير إلى وجود أمراض فموية كامنة.

4. خطر الإصابة بالعدوى
   يواجه مرضى السكري عادةً مخاطر متزايدة للإصابة بالتهابات في الفم والرئتين والمسالك البولية، بالإضافة إلى التهابات الخميرة لدى النساء. لذا، من المهم الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة عند الخروج من المنزل خلال موسم الإنفلونزا.

5. خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
   السكتة الدماغية هي شكل من أشكال تلف الدماغ الناتج عن عدم كفاية تدفق الدم إليه. عادةً ما تكون السكتات الدماغية أكثر شيوعًا بين كبار السن، ولكن مرضى السكري معرضون لخطر الإصابة بها بشكل أكبر، بغض النظر عن العمر. لسوء الحظ، قد تؤدي السكتة الدماغية إلى تلف دائم، لذا من الضروري مراقبة مستويات الكوليسترول وضغط الدم والسكر في الدم، لأنها مؤشرات موثوقة على صحتك. مارس الرياضة بانتظام وتجنب التدخين لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

6. مرض السكري وأمراض القلب
   قد يُسبب تلف الأوعية الدموية الناتج عن مرض السكري إجهادًا زائدًا للقلب على المدى الطويل. كما يميل مرضى السكري إلى زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول. كل ذلك يُشكل خطرًا كبيرًا للإصابة بأمراض القلب. لذا، من الضروري اتباع نمط حياة صحي يشمل إجراءات إنقاص الوزن مثل ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، وإجراء فحوصات دورية (للكشف عن ارتفاع الكوليسترول/ضغط الدم)، وتجنب العادات الضارة كالتدخين.