يُعد تلوث الهواء خطراً صحياً وبيئياً جسيماً في الهند. فالتعرض المتزايد للهواء الملوث قد يُسبب العديد من الأمراض الخطيرة للأفراد والأجنة النامية والأطفال حديثي الولادة.

 

لحماية نفسك من الآثار الضارة لتلوث الهواء، من المهم أن تكون على دراية بالملوثات الشائعة في الهواء وأن تفهم تأثيرها على صحتك. إليك قائمة بأكثر ملوثات الهواء شيوعًا في الهند وتأثيرها على صحتك.

 

1. المادة الجسيمية (PM)
   
   

   
   تشير الجسيمات العالقة إلى جزيئات صلبة متناهية الصغر وقطرات سائلة موجودة في الهواء المحيط بنا. ويمكن أن تتكون من مكونات متنوعة مثل النترات والكبريتات وجزيئات الغبار والمواد المسببة للحساسية كحبوب اللقاح. وتنبعث هذه الجسيمات في الهواء من المركبات، وحرق الأخشاب والمحاصيل، والمصانع.

   
   يتم تصنيف الجسيمات الدقيقة حسب حجمها إما كجسيمات PM10 أو كجسيمات PM2.5. الجسيمات التي يبلغ قطرها 10 ميكرومترات (10 ميكرومتر) أو أقل تصنف على أنها جسيمات PM10، بينما تلك التي يبلغ قطرها 2.5 ميكرومتر (2.5 ميكرومتر) أو أقل تصنف على أنها جسيمات PM2.5.

   
   الجسيمات الدقيقة PM10 صغيرة بما يكفي لتمر عبر الحلق والأنف وتدخل الرئتين. وبمجرد استنشاقها، يمكن أن تؤثر على القلب والرئتين وتسبب مشاكل صحية خطيرة. أما الجسيمات الدقيقة PM2.5، فهي صغيرة جدًا لدرجة أنها لا تدخل الرئتين فحسب، بل تصل أيضًا إلى مجرى الدم.

   
   قد يؤدي التعرض قصير الأمد للجسيمات الدقيقة (بضع ساعات أو أيام) إلى تهيج العينين والأنف والحلق، وقد يُفاقم الربو وأمراض الرئة لدى الأفراد. أما التعرض طويل الأمد (على مدى سنوات عديدة) فقد يؤدي إلى انخفاض وظائف الرئة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي.

   
   بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن 14 من أصل 15 مدينة من أكثر المدن تلوثاً في العالم من حيث تركيزات الجسيمات الدقيقة PM 2.5 تقع في الهند.
   

2. ثاني أكسيد الكبريت (SO2)

   
   ثاني أكسيد الكبريت، وهو غاز عديم اللون ذو رائحة نفاذة، هو منتج ثانوي لاحتراق الوقود الأحفوري ويتم إطلاقه أيضًا من خلال العمليات الطبيعية، مثل الانفجارات البركانية.

   
   يساهم ثاني أكسيد الكبريت في تلوث الهواء بالجسيمات الدقيقة. فهو يُهيّج بطانة الأنف والحلق والرئتين، وقد يُفاقم أمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية الموجودة لدى الأفراد. كما يُمكن أن يُسبب تضيّقًا في المسالك الهوائية، مما يؤدي إلى أزيز في الصدر، وضيق في التنفس، وصعوبة في التنفس.
   

3. أول أكسيد الكربون (CO)
   
   

   
   أول أكسيد الكربون غاز عديم الرائحة واللون، وينتج عادةً عن المركبات والمصانع. كما يوجد أيضاً في دخان السجائر.

   
   يُمكن لأول أكسيد الكربون أن يُقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى أعضاء الجسم وأنسجته. وفي المستويات العالية جدًا، قد يُسبب الوفاة. كما يُمكن أن يُسبب التعرض لأول أكسيد الكربون أعراضًا شبيهة بالإنفلونزا، مثل الصداع، والدوار، والتشوش، والغثيان، والإرهاق. وقد يُسبب أيضًا ألمًا في الصدر لدى مرضى القلب التاجي. وفي التركيزات العالية، يُمكن أن يُسبب أول أكسيد الكربون ضعفًا في البصر، وقد يُؤدي إلى آثار صحية خطيرة على الأجنة.

    

4. ثاني أكسيد النيتروجين (NO2) 
   

   يتشكل ثاني أكسيد النيتروجين نتيجة انبعاثات المركبات والصناعات ومواقد الغاز. ويمكن العثور على تركيزات عالية من هذا الغاز بالقرب من الطرق المزدحمة، وفي الأماكن المغلقة عند استخدام الغاز للطهي.
   
   يُسبب ثاني أكسيد النيتروجين التهاب المسالك الهوائية، وعدوى مثل الإنفلونزا والالتهاب الرئوي، ويزيد من قابلية الإصابة بعدوى الرئة، ومسببات الحساسية، ونوبات الربو. كما يُساهم في تكوين الأوزون على مستوى سطح الأرض والجسيمات العالقة.
   

5. الأوزون (O3)
   
   

   
   يوجد الأوزون في طبقات الجو العليا وعلى مستوى سطح الأرض. في طبقات الجو العليا، يحمينا الأوزون من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. أما على مستوى سطح الأرض، فهو يشكل خطراً على صحتنا.
   
   يُعدّ الأوزون المكوّن الرئيسي للضباب الدخاني، وهو ناتج عن تفاعل ضوء الشمس مع انبعاثات المركبات والصناعات. يُمكن أن يُسبّب تهيّجًا والتهابًا في العينين والأنف، وسعالًا، والتهابًا وحكةً في الحلق، وضيقًا في الصدر، وانخفاضًا في وظائف الرئة. ومثل غيره من ملوثات الهواء، يُمكن أن يُفاقم الأوزون الربو وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة. 
   
   

   لا يمكن تجنب تلوث الهواء تمامًا. ومع ذلك، توجد احتياطات يمكنك اتخاذها للحد من آثاره الضارة على صحتك. في المرة القادمة التي تخرج فيها من منزلك، تحقق من مؤشر جودة الهواء لمعرفة مستوى التلوث في منطقتك. إذا كانت جودة الهواء سيئة، ففكر في البقاء في المنزل أو العمل من المنزل. إذا اضطررت للخروج، فاستخدم كمامة لحماية نفسك من استنشاق الجسيمات العالقة.